Rychlé saláty

Rychlé saláty jsou pokrmy, které pomohly hospodyňkám nejednou. S několika jednoduchými a rychlými recepty ve svém arzenálu můžete vyřešit problém spontánního občerstvení nebo rychle položit jídlo na stůl, když hosté náhle přijdou. Existuje obrovská škála takových salátů pro různé chutě a rozpočty. Z tohoto článku si můžete vybrat recept pro své bezprostřední touhy.

Jednoduchý a chutný rychlý kuřecí salát

Jednoduchý a lahodný rychlý kuřecí salát, který lze připravit a podávat kdykoli během dne. Nebo si ho můžete uvařit a podávat jako předkrm na sváteční stůl. Salát je velmi chutný, šťavnatý a výživný, a co je nejdůležitější, nenáročný na trávicí systém.

1. 
   Jak udělat jednoduchý a chutný salát ve spěchu? Kuřecí řízek nakrájíme na kostičky.Maso uvaříme v osolené vodě s kořením a aby se nevysušilo, zchladíme je ve vývaru.
2. 
   Uvařená slepičí vejce oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
3. 
   Kolečka ananasu z konzervy osušte na papírových ubrouscích. Poté je nakrájejte na kostky, přibližně stejně velké jako kuře.
4. 
   Tvrdý sýr nastrouháme na jemném struhadle. K sestavení salátu budeme potřebovat kroužek malého průměru. Do první vrstvy položte kuřecí prsa, potřete je majonézou a trochu zhutněte.
5. 
   Dále přidáme vrstvu nastrouhaných slepičích vajec, trochu osolíme a potřeme majonézou.
6. 
   Na vrstvu vajec položíme nakrájený konzervovaný ananas a zalijeme majonézou.
7. 
   Salát dokončete strouhaným sýrem.
8. 
   Opatrně vyjměte kroužek, ozdobte salát olivami a podávejte. Jednoduchý a lahodný salát je připraven rychle! Dobrou chuť!

Rychlý a snadný salát s krabími tyčinkami

Rychlý a snadný salát s krabími tyčinkami zasáhne ve všech ohledech. Za prvé, složení rozpočtu produktů. Za druhé rychlost přípravy. Za třetí, nutriční hodnota. S tímto salátem velmi chutně a rychle zvládnete náhlý pocit hladu mezi hlavními jídly.

Čas na vaření – 25 min.

Čas na vaření - 15 minut.

Porce – 3.

Ingredience:

• Slepičí vejce - 5 ks.
• Stolní sůl - 0,5 lžičky.
• Krabí tyčinky - 250 g.
• Majonéza - 100 g.
• Konzervovaná kukuřice - 250 g.

Proces vaření:

Krok 1: Seznam přísad je velmi krátký. Kuřecí vejce vyžadují vaření. Dejte je tedy do kastrůlku, přidejte vodu a nechte vařit. Od okamžiku varu měřte 8-10 minut. Poté vejce zchladíme a oloupeme.

Krok 2.Uvařená slepičí vejce a krabí tyčinky nakrájejte na kostky o straně asi 1 centimetr.

Krok 3. Vložte konzervovanou kukuřici do cedníku, aby tekutina vytekla.

Krok 4. V salátové misce smíchejte vařená vejce, krabí tyčinky a kukuřici.

Krok 5. Salát ochuťte majonézou a solí podle chuti.

Krok 6. Smíchejte salát a můžete jej okamžitě podávat na stole ke svačině. Dobrou chuť!

Salát se šunkou, sýrem, vejcem a okurkou

Salát se šunkou, sýrem, vejcem a okurkou je příliš snadný na přípravu, a proto se s vámi o tento recept podělíme. Takovou svačinu snadno připraví i teenager. Ale co je nejdůležitější, salát je velmi šťavnatý a chutný, nebudete ho moci položit.

Čas na vaření - 10 min.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 2.

Ingredience:

• Šunka - 200 gr.
• Konzervovaná kukuřice - 170 g.
• Okurky - 200 gr.
• Majonéza - 2 polévkové lžíce.
• Vařené vejce - 2 ks.
• Kopr – 3 větve.
• Čerstvě mletý černý pepř - podle chuti.
• Tvrdý sýr - 150 g.
• Stolní sůl - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Okurky a bylinky omyjte a osušte. Šunku a okurky nakrájíme na tenké proužky. Tento způsob řezání vypadá originálněji v salátu.

Krok 2. Nakrájejte kousek tvrdého sýra na stejné proužky. Zeleninu nasekejte velmi jemně nožem. Vejce oloupeme a nakrájíme na kostičky.

Krok 3. Poté vložte tyto nakrájené produkty do hluboké salátové mísy. Nejprve slijte tekutinu z konzervy kukuřice.

Krok 4. Salát ochuťte majonézou a promíchejte. V případě potřeby dolaďte chuť přidáním soli a pepře podle chuti. Chutný a rychlý salát se šunkou, sýrem, vejcem a okurkou je hotový. Dobrou chuť!

Jednoduchý salát s fazolemi v konzervě

Jednoduchý salát s konzervovanými fazolemi je oboustranně výhodnou možností, jak rychle a efektivně nakrmit malou společnost. Za prvé, fazole jsou velmi sytý produkt. A za druhé, harmonicky se hodí k zelenině i masu, takže neváhejte zapojit fantazii.

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření - 15 minut.

Porce – 3.

Ingredience:

• Majonéza - 60 g.
• Rajčata - 240 g.
• Fazole, konzervované bez tekutiny – 200 gr.
• Petržel - 5 gr.
• Kopr - 5 gr.
• Česnek - 1 zub.
• Stolní sůl - podle chuti.
• Tvrdý sýr - 70 g.

Proces vaření:

Krok 1. Umyjte zeleninu a rajčata. Nejprve slijte tekutinu z konzervovaných fazolí. Oloupejte stroužek česneku.

Krok 2. Chcete-li se zbavit přebytečné tekutiny, mohou být fazole umístěny na tlusté papírové ručníky.

Krok 3. Rajčata rozkrojte napůl, odstraňte stopky a odšťavněte se semínky. Poté dužinu nakrájejte na proužky.

Krok 4. Tvrdý sýr nastrouhejte na jemném struhadle.

Krok 5. Čerstvé bylinky jemně nasekejte nožem.

Krok 6. V salátové misce smíchejte všechny připravené produkty: fazole, rajčata, sýr a bylinky.

Krok 7. Salát ochutíme majonézou, česnek prolisujeme lisem a podle chuti dosolíme.

Krok 8. Salát promíchejte a ihned podávejte. Tento expresní salát s fazolovými konzervami by rozhodně neměl chybět ve vaší kuchařce. Dobrou chuť!

Lehký a chutný salát s konzervou tuňáka

Lehký a chutný salát s tuňákem v konzervě, jako každý rybí pokrm, je chuťovkou pro každého. Jakmile si ale takový salát ze zvědavosti připravíte, určitě budete chtít recept zopakovat víckrát. Tuňák sám o sobě je cenným druhem ryby, bohatý na bílkoviny a fosfor.

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření - 15 minut.

Porce – 2.

Ingredience:

• Vařená slepičí vejce - 2 ks.
• Čerstvé okurky - 2 ks.
• Konzervovaný tuňák - 100 g.
• Olivový olej - 2 polévkové lžíce.
• Citronová šťáva - podle chuti.
• Dijonská hořčice - 1 lžička.
• Směs bylinek - podle chuti.
• Stolní sůl - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Slepičí vejce uvařte předem natvrdo, aby byla v době přípravy salátu studená. Okurky omyjte a z tuňáka z konzervy slijte tekutinu.

Krok 2. Nakrájejte okurky na malé kostičky.

Krok 3. Oloupejte vejce a nakrájejte je na kostičky, stejně jako okurky.

Krok 4. Kousky tuňáka z konzervy rozmačkejte vidličkou. Všechny ingredience uchovávejte na samostatných talířích.

Krok 5. K oblékání salátu použijte směs olivového oleje, citronové šťávy a dijonské hořčice. Osolte a okořeňte směsí bylinek podle chuti.

Krok 6. Nyní můžete přistoupit k sestavování salátu. Umístěte varný kroužek na plochý talíř. Do první vrstvy dejte nakrájené okurky a přelijte je zálivkou.

Krok 7. Dále přidejte filet z tuňáka, uhlaďte vrstvu a přelijte zálivkou.

Krok 8. Do poslední vrstvy položte nakrájená kuřecí vejce a vrstvu lehce zhutněte.

Krok 9. Opatrně vyjměte kroužek a ozdobte salát čerstvou zeleninou a bylinkami. Salát z konzervy s tuňákem podávejte ihned po uvaření. Dobrou chuť!

Salát s uzenou klobásou a kukuřicí

Salát s uzenou klobásou a kukuřicí je jednoduchý recept na předkrm se zajímavou chutí. Uzená klobása a sýr pokrm zasytí, kukuřice mu dodá šťavnatost a mrkev chuť pokrmu doplní a vyváží. Ukazuje se to dokonale chutné.

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření - 15 minut.

Porce – 2.

Ingredience:

• Mrkev - 150 gr.
• Zelení - podle chuti.
• Česnek - 1-2 zuby.
• Uzená klobása - 150 g.
• Stolní sůl - podle chuti.
• Majonéza - 2 polévkové lžíce.
• Čerstvě mletý černý pepř - podle chuti.
• Konzervovaná kukuřice - 100 g.
• Tvrdý sýr - 50 g.

Proces vaření:

Krok 1: Konzervovanou kukuřici sceďte. Oloupejte vrchní vrstvu mrkve a omyjte. Odstraňte přírodní střívka z klobásy.

Krok 2. Mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle. Klobásu nakrájíme na nudličky.

Krok 3. Nastrouhejte malý kousek tvrdého sýra na struhadle s velkými oky, hobliny přidejte k ostatním produktům v misce.

Krok 4: Vložte kukuřici do salátové mísy.

Krok 5. Do salátu prolisujte jeden stroužek česneku, přidejte nasekané bylinky, majonézu, sůl a pepř podle chuti. Zamícháme a svačina je hotová. Dobrou chuť!

Salát s kuřecím masem a korejskou mrkví

Salát s kuřecím masem a korejskou mrkví je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak si dát lahodnou svačinku. Taková úspěšná kombinace produktů činí salát výživným, šťavnatým a zároveň jemným. Vaření, mimochodem, trvá velmi málo času.

Čas na vaření - 30 min.

Čas na vaření - 30 min.

Porce – 4.

Ingredience:

• Kuřecí řízek - 300 gr.
• Stolní sůl - podle chuti.
• Konzervovaná kukuřice - 150 g.
• Majonéza / zakysaná smetana / jogurt - 3 polévkové lžíce.
• Korejská mrkev - 150 g.

Proces vaření:

Krok 1. Všechny produkty jsou shromážděny. Kuřecí řízek je třeba vařit. Jsou dvě možnosti. Nakrájejte ho na malé kousky, osolte a opékejte na rostlinném oleji 5 minut nebo uvařte v osolené vodě a poté nakrájejte. Slijte šťávu z konzervy kukuřice.

Krok 2: Vložte kuřecí řízek do salátové mísy.

Krok 3. Ke kuře přidejte kukuřici a korejskou mrkev.Mrkev lze předem nakrájet na kratší kousky.

Krok 4. Salát ochuťte majonézou. Pokud máte rádi nízkokalorické varianty, lze majonézu nahradit směsí zakysané smetany a přírodního jogurtu.

Krok 5. Salát s kuřecím masem a korejskou mrkví je připraven, podávejte jej ke stolu. Dobrou chuť!

Rychlý a jednoduchý zeleninový salát

Jednoduchý rychlý zeleninový salát – co může být jednoduššího? Tento recept je zvláště aktuální v létě, kdy zelenina začíná aktivně dozrávat na záhonech a ani jedno jídlo se neobejde bez chutného a šťavnatého přídavku ve formě salátu nebo plátků.

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření - 15 minut.

Porce – 2.

Ingredience:

• Sladká paprika - 240 g.
• Červená cibule - 120 g.
• Okurky - 170 gr.
• cherry rajčata - 200 g.
• Citronová šťáva - 1-1,5 lžíce.
• Olivový olej - 5 lžic.
• Hořčice - 1 lžička.
• Kopr - podle chuti.
• Petržel - podle chuti.
• sezam - 10 gr.

Na marinádu:

• Stolní sůl - 1 lžička.
• Voda - 125 ml.
• Cukr – 1 lžička.

Proces vaření:

Krok 1: Smíchejte cibulovou marinádu v malé misce. Sůl a cukr rozpustíme ve vařené vodě.

Krok 2. Oloupejte červenou cibuli a nakrájejte ji na půlkolečka. Přeneste cibuli do horké marinády a nechte 10-12 minut. Poté cibuli dejte na síto, aby vypustila vodu.

Krok 3. K oblékání salátu smíchejte olivový olej, citronovou šťávu a hořčici. Výslednou směs osolte podle chuti.

Krok 4: Dále nakrájejte zeleninu. Okurky - v půlkolečkách, sladká paprika - v kostkách, rajčata - na plátky. Zeleninu v náhodném pořadí jemně nasekejte nožem.

Krok 5. Umístěte nakrájenou zeleninu do salátové mísy. Cibuli dále vymačkejte rukama a přidejte k ostatním produktům, zalijte dresinkem připraveným na salát.

Krok 6. Salát promíchejte lžící.Chcete-li krásně naservírovat zeleninový salát, vezměte široký talíř, rozložte na něj listy salátu a rozložte salát. Svačinu posypte sezamovými semínky. Dobrou chuť!

Levný a chutný salát z čerstvého zelí

Levný a chutný salát z čerstvého zelí bude vynikající přílohou ke smaženým bramborám, námořnickým těstovinám, pečeným rybám nebo jiným teplým jídlům. Jedná se o báječnou křupavou svačinu, kterou lze připravovat po celý rok, protože v obchodech nechybí zelí a mrkev.

Čas na vaření - 10 min.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 2.

Ingredience:

• Bílé zelí - 100 g.
• Mrkev - 50 gr.
• Citronová šťáva/kyselina citronová – 1 polévková lžíce/1 špetka.
• Sůl - podle chuti.
• Petržel - 3 větve.
• Rostlinný olej - 1 polévková lžíce.

Proces vaření:

Krok 1. Zelí omyjte, odstraňte vrchní zavadlé listy. Mrkev oloupejte škrabkou na zeleninu a také omyjte tekoucí vodou. Vymačkejte šťávu z půlky citronu.

Krok 2. Ostrým nožem nakrájejte zelí na tenké nudličky. Hobliny lehce rozdrťte rukama.

Krok 3. Mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle.

Krok 4: Smíchejte zelí tyčinky a mrkvové hobliny v misce.

Krok 5. Přidejte do zeleniny citronovou šťávu, rostlinný olej a sůl podle chuti.

Krok 6. Levný a velmi rychlý salát z čerstvého zelí je hotový, ozdobte ho lístky čerstvé petrželky a podávejte. Dobrou chuť!

Rychlý salát s konzervou saury

Rychlý salát s konzervou saury je vydatné jídlo, které může snadno tvořit základ lehké večeře. Salát se ale připravuje velmi rychle z nejdostupnějších produktů, které se obvykle nacházejí v každé lednici: vejce, okurky, cibule a majonéza.

Čas na vaření - 20 minut.

Čas na vaření - 20 minut.

Porce – 4

Ingredience:

• Cibule - 1 ks.
• Konzervovaná saury - 1 plechovka.
• Slepičí vejce - 3 ks.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Okurka - 1 ks.
• Stolní sůl - podle chuti.
• Majonéza - na dresink.

Proces vaření:

Krok 1. Kuřecí vejce uvařte natvrdo. Umyjte okurku. Vyjměte kousky saury ze sklenice.

Krok 2. Rybí konzervu nalámejte na malé kousky.

Krok 3. Z vařených vajec odstraňte skořápku a nakrájejte je na kostičky.

Krok 4. Také čerstvou okurku nakrájejte na malé kostičky.

Krok 5. Můžete použít běžnou bílou nebo červenou salátovou cibuli. Hlavu cibule oloupeme a nakrájíme nadrobno. Nakrájenou zeleninu osolíme a okořeníme dle chuti.

Krok 6. Salát ochuťte majonézou, promíchejte a snězte. Dobrou chuť!