Saláty z vařené řepy

Z vařené řepy můžete připravit saláty pro každý vkus. Zelenina se dobře hodí k dalším produktům: sýr, mrkev, česnek, ořechy a dokonce i sušené švestky. Domácí svačina vás potěší svými výživnými a zdravými vlastnostmi. Použijte jasný výběr 10 receptů krok za krokem pro vaření.

Salát z vařené červené řepy s česnekem „Olízneš si prsty“

Z vařené řepy a česneku se vyrábí voňavý domácí salát. Toto jednoduché jídlo potěší vás, vaše blízké nebo hosty. Vychutnejte si lahodnou chuť výživné svačiny.

1. 
   Jak připravit salát z vařené řepy „Budete si olizovat prsty“? Dvě středně velké řepy vařte až do úplného uvaření. Poté nechte výrobek vychladnout a opatrně z něj odstraňte kůru.
2. 
   Připravenou zeleninu nastrouháme na hrubém struhadle a ponoříme do hluboké mísy. Stroužky česneku zde také prolisujeme.
3. 
   Pokrm podle chuti osolíme a dochutíme majonézou.
4. 
   Směs důkladně prohněteme a necháme chvíli nasáknout.
5. 
   Voňavý salát z řepy podle jednoduchého receptu je připraven. Pochoutku rozdělte na porce a podávejte!

---

Rychlý salát z vařené řepy s majonézou

Aby byl váš domácí salát z vařené řepy ještě uspokojivější, dochuťte ho majonézou. Tento předkrm vás potěší jednoduchým kulinářským postupem a zajímavou chutí. Vzít na vědomí!

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• Červená řepa - 3 ks.
• Česnek - 3 stroužky.
• Sušené švestky - 6 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Majonéza - 1,5 lžíce.

Proces vaření:

1. Řepu předem uvařte do měkka, zcela vychladněte a oloupejte, připravte si zbytek ingrediencí.

2. Zeleninu nastrouhejte na hrubém struhadle a vložte do hluboké mísy. Zde prolisujeme stroužky česneku a přidáme nakrájené sušené švestky.

3. Výrobky dochutíme uvedeným množstvím majonézy. Podle chuti osolíme, promícháme a necháme 10 minut.

4. Šťavnatý a chutný salát z červené řepy s majonézou je hotový. Rozdělte na porce a vychutnejte si!

Salát z vařené řepy s vlašskými ořechy

Jasný salát pro váš stůl lze připravit z vařené řepy a vlašských ořechů. Studená mísa vás překvapí svou vynikající chutí a příjemnou vůní. Podáváme jako lehkou večeři nebo jako přílohu k dalším jídlům.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 15 minut

porce – 3

Ingredience:

• Řepa - 600 gr.
• Vlašské ořechy - 40 gr.
• Sýrový sýr - 200 g.
• Cibule - 1 ks.
• Sojová omáčka - 20 ml.
• Olivový olej - 1 polévková lžíce.
• Rostlinný olej - na smažení.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Zelení - podle chuti.

Proces vaření:

1.Červenou řepu uvařte do měkka, zcela vychladněte a opatrně odstraňte slupku.

2. Dále procházíme produkty struhadlem s velkými zuby.

3. Cibuli nakrájejte na tenká půlkolečka a dejte je na pánev rozehřátou olejem.

4. Zeleninu dusíme do měkka. Během procesu nezapomeňte přísady promíchat.

5. K nastrouhané řepě přidejte cibuli.

6. Do směsi přidejte nasekané vlašské ořechy.

7. Přidejte do pokrmu malé množství sójové omáčky.

8. Sýr nakrájejte na kostičky a také přidejte do celkové hmoty. Podle chuti přidejte sůl a mletý černý pepř.

9. Nalijte sem olivový olej a obsah promíchejte.

10. Hotový salát dejte na porcované talíře, ozdobte bylinkami a podávejte.

Jednoduchý a výborný salát z řepy a mrkve

Jednoduchým a chutným nápadem na váš stůl je salát z vařené řepy a mrkve. Pochoutka je rychle připravená a je velmi světlá a výživná. Použijte kulinářský nápad pro zpestření vašeho menu.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• Řepa - 250 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Sojová omáčka - 1 lžička.
• Rostlinný olej - 1 polévková lžíce.
• Sůl - podle chuti.

Proces vaření:

1. Řepu uvaříme do měkka, poté ji zchladíme, oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle.

2. Totéž děláme s mrkví. Nelze vařit, ale používat syrové.

3. Obě ingredience smíchejte v hluboké misce. Sůl podle chuti.

4. Na dresink smíchejte rostlinný olej se sójovou omáčkou. Směs zalijte zeleninovým vývarem.

5. Salát dobře promíchejte, nechte trochu povařit a můžete podávat. Zkus to!

Nízkokalorický salát z vařené řepy bez majonézy

Lehký a chutný salát z řepy lze připravit bez použití majonézového dresingu. Pamatujte na jednoduchý a zdravý recept. Použijte jej na svačinu nebo večeři.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• Řepa - 2 ks.
• Sušené švestky - 6 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Sůl - podle chuti.
• Cukr podle chuti.
• Rostlinný olej - 50 ml.
• Citronová šťáva - 2 lžičky.

Proces vaření:

1. Připravte si potřebné suroviny podle seznamu.

2. Řepu uvaříme do měkka v hrnci s vodou. Poté produkt ochlaďte a oloupejte.

3. Připravenou řepu nakrájíme na tenké nudličky nebo nastrouháme na struhadle s velkými zuby.

4. Sušené švestky omyjeme a nakrájíme najemno.

5. Na dresink smíchejte rostlinný olej s citronovou šťávou, solí, cukrem a nasekanými stroužky česneku.

6. Řepu a sušené švestky dejte na talíř a přelijte aromatickým dresinkem. Připraveno!

Salát z vařené řepy a nakládaných okurek

Jednoduchý, chutný a cenově dostupný salát lze připravit z vařené řepy a nakládané okurky. Tato pochoutka bude šťavnatá a neuvěřitelně výživná. Skvěle doplní různé teplé pokrmy.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• Řepa - 250 gr.
• Nakládaná okurka - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Majonéza - 1,5 lžíce.

Proces vaření:

1. Červenou řepu uvaříme do měkka, zcela ji vychladíme a oloupeme.

2. Dále nastrouhejte připravený produkt na hrubém struhadle a vložte do velké mísy.

3. Nakládanou okurku nakrájíme na tenké proužky. Přidejte přísadu k řepě.

4. Výrobky doplňujeme prolisovanými stroužky česneku.

5. Nalijte požadované množství majonézy.

6.Směs důkladně promíchejte, dokud nebude zálivka rovnoměrně rozložena.

7. Hotový salát z řepy položte na talíře. Si můžete vyzkoušet!

Klasický vinaigrette s vařenou řepou

Vinaigrette podle klasické receptury je chutné a zdravé jídlo na váš stůl. Lze použít jako lehkou svačinku nebo podávat s teplými pamlsky.

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 15 minut

porce – 6

Ingredience:

• Červená řepa - 5 ks.
• Mrkev - 5 ks.
• Brambory - 5 ks.
• Nakládaná okurka - 6 ks.
• Konzervovaný hrášek - 1 plechovka.
• Sůl - podle chuti.
• Rostlinný olej - podle chuti.

Proces vaření:

1. Zeleninu nejprve uvařte do měkka a poté pokračujte v krájení. Brambory nakrájíme na malé kostičky. Umístěte je do velké mísy.

2. Totéž uděláme s uvařenou mrkví.

3. Malé kostky řepy dejte do společné misky.

4. Směs doplňte konzervou hrášku.

5. Okurky umeleme a také je dáme do společného talíře.

6. Pochoutku osolte, nalijte do rostlinného oleje a promíchejte.

7. Světlý a výživný vinaigrette s vařenou řepou je připraven. Rozdělte na porce a podávejte!

Recept na vařenou červenou řepu a mrkvový salát krok za krokem

Chutný a vitamíny nabitý salát připravíte za pár minut. Vezměte na vědomí tento jednoduchý kulinářský recept na domácí pochoutku z vařené řepy a mrkve. Doplňte svůj obvyklý jídelníček o zajímavý nápad.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• Řepa - 250 gr.
• Mrkev - 100 gr.
• Česnek - 3 stroužky.
• Majonéza - na dresink.

Proces vaření:

1. Připravte si potřebné suroviny. Řepu předem uvaříme do měkka, vychladíme a opatrně oloupeme.

2.Mrkev oloupeme, opláchneme a nastrouháme na hrubém struhadle. Stroužky česneku nasekejte jakýmkoliv vhodným způsobem.

3. Dále nastrouháme uvařenou řepu.

4. Vložte všechny tři produkty do společné misky.

5. Pro chuť doplňte produkty majonézou.

6. Obsah důkladně promíchejte a pomozte si. Jednoduchý a chutný salát z vařené řepy a mrkve je připraven.

Lahodný salát z vařené řepy a sýra

Skvělým nápadem na lehkou a zdravou večeři je salát z vařené řepy a sýra. Tato pochoutka není příliš kalorická, ale zároveň docela výživná. Vzít na vědomí!

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 1

Ingredience:

• Řepa - 1 ks.
• Sýrový sýr - 50 g.
• Česnek – 1 stroužek.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Rostlinný olej - 1 polévková lžíce.
• Citronová šťáva - 1 lžička.
• Zelení - podle chuti.

Proces vaření:

1. Řepu předem uvaříme, zchladíme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Umístěte je do hluboké misky.

2. Sem posíláme i sýr nakrájený na malé kostičky.

3. Nyní si připravíme dresink. Chcete-li to provést, kombinujte rostlinný olej s nasekanými stroužky česneku, citronovou šťávou a mletým pepřem. Smíchejte produkty.

4. Salát osolíme, přidáme nasekané bylinky a přelijeme aromatickým dresinkem.

. Pochoutku promíchejte, přendejte do vhodné nádoby a podávejte. Si můžete vyzkoušet!

Jak připravit řepný salát se sušenými švestkami?

K chutné svačině nebo lehké večeři si můžete připravit lahodný salát z vařené řepy a sušených švestek. Tento domácí pokrm vás příjemně překvapí svou jasnou chutí, vůní a nutričními vlastnostmi.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 10 minut

porce – 1

Ingredience:

• Řepa - 150 gr.
• Sušené švestky - 50 gr.
• Vlašské ořechy - 30 gr.
• Česnek – 1 stroužek.
• Zelená cibule - podle chuti.
• Majonéza - na dresink.

Proces vaření:

1. Řepu důkladně omyjeme a uvaříme do měkka. Poté ochlaďte a opatrně sloupněte kůru.

2. Sušené švestky namočte na 10-20 minut do studené vody.

3. Dále nakrájejte sušené ovoce na malé kousky.

4. Ořechy oloupeme a také nasekáme.

5. Vychladlou řepu nastrouháme na struhadle s velkými zuby.

6. Všechny ingredience spojte v jednom talíři a opatrně je promíchejte. Sem protlačíme i stroužek česneku.

7. Pochoutku přendejte na servírovací talíř, přidejte majonézu, nakrájenou zelenou cibulku a podávejte. Chutný salát z řepy se sušenými švestkami je připraven.