Salát ze zelených fazolí

Salát ze zelených fazolek je lahodné domácí jídlo, které si velmi snadno a rychle připravíte doma. Tuto pochoutku lze podávat jako samostatný produkt nebo použít jako zajímavou přílohu. Podívejte se na náš osvědčený kulinářský výběr osmi kuchařských receptů s fotografiemi krok za krokem.

Zelené fazole a kuřecí salát

Salát ze zelených fazolí a kuřecího masa je chutný a uspokojující. Může být podáván jako samostatný pokrm k obědu nebo večeři. Připravit takovou pochoutku je velmi jednoduché. Použijte k tomu rychlý recept s fotografiemi krok za krokem z našeho kulinářského výběru.

1. 
   Salát ze zelených fazolí je velmi jednoduchý na přípravu. Fazole vařte do poloviny a vyhoďte do cedníku. Nechte vodu vytéct.
2. 
   Kuřecí řízek nakrájíme na kostky a smažíme v rostlinném oleji, dokud se neuvaří. Vyjměte z pánve.
3. 
   Na stejné pánvi orestujte cibuli a proužky papriky. Smažte do poloviny vaření.
4. 
   K zelenině přidáme fazole. Promíchejte a smažte ještě asi 5 minut.
5. 
   Kombinujte kuře se zeleninou. Vařte asi minutu.
6. 
   Přesuňte pamlsek do salátové mísy. Dochutíme směsí horké vody, jablečného octa, soli, pepře a nasekaného kopru. Směs.
7. 
   Salát ze zelených fazolí a kuřecího masa je připraven. Můžete podávat a vyzkoušet!

---

Salát ze zelených fazolí s vejcem a okurkou

Salát ze zelených fazolí s vejcem a okurkou je zajímavým a snadno vyrobitelným řešením pro váš stůl. Chutné zeleninové jídlo vhodné jako svačina nebo příloha. Určitě vyzkoušejte náš recept s fotografiemi krok za krokem.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• zelené fazolky - 300 g.
• Okurka - 3 ks.
• Vejce - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Rajčata - 1 ks.
• Česnek – 1 stroužek.
• Zelení - podle chuti.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Rostlinný olej - 75 ml.
• Mléko - 10 ml.

Proces vaření:

Krok 1. Nakrájejte okurky na malé kostičky a vložte je do salátové mísy.

Krok 2. K okurkám přidejte rajčata nakrájená na proužky.

Krok 3. Zde umístěte půlkroužky cibule.

Krok 4. Přidejte nasekaný česnek.

Krok 5. Zelené fazolky vařte 10 minut ve vroucí vodě. Vložte do cedníku, nechte vodu vytéct a vložte produkt do salátové mísy.

Krok 6. Podle chuti osolte a opepřete, přidejte nasekané bylinky. Před podáváním přidejte do pamlsku předsmažené a na kousky nakrájené slepičí vejce.

Krok 7Salát ze zelených fazolí s vejcem a okurkou je připraven. Pomoz si sám!

Mražený salát ze zelených fazolí

Salát ze zelených fazolí je snadný a neuvěřitelně chutný pokrm na váš domácí stůl. Tento předkrm nenechá nikoho lhostejným a jasně zpestří vaše obvyklé menu. Chcete-li se připravit, všimněte si receptu krok za krokem z našeho výběru.

Doba vaření - 15 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 1

Ingredience:

• mražené zelené fazolky - 70 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Mražený hrášek - 30 g.
• Citron - 0,5 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Máta – 1 větev.
• Koření - podle chuti.
• Cukr - 1 špetka.

Proces vaření:

Krok 1. Připravte potřebné produkty podle seznamu.

Krok 2. Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Vařte 5 minut po vroucí vodě s nasekaným česnekem a cukrem.

Krok 3. Přidejte zmrazené zelené fazolky k mrkvi. Vařte dalších 5 minut.

Krok 4. Přidejte hrášek a po minutě vypněte oheň.

Krok 5. Rozemlejte mátu. Z citronu vymačkejte šťávu a odstraňte kůru. Smíchejte mátu, kůru a koření.

Krok 6. Zeleninu sceďte v cedníku a poté ji vložte do salátové mísy. Posypeme kořením a polijeme citronovou šťávou.

Krok 7. Mražený salát ze zelených fazolí je připraven. Pomoz si sám!

Teplý salát se zelenými fazolkami

Teplý salát se zelenými fazolkami vás potěší svou jasnou chutí, vůní a chutným vzhledem. Podáváme jako samostatné jídlo nebo jako přílohu k teplým pamlskům. Připravit chutný produkt není těžké. Chcete-li to provést, všimněte si osvědčeného receptu krok za krokem.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 1

Ingredience:

• zelené fazolky - 250 g.
• Voda - 350 ml.
• Himalájská růžová sůl - 2 g.
• Mletý černý pepř - 1 g.
• Olivový olej - 3 lžíce.
• Sojová omáčka - 2 polévkové lžíce.
• Med - 1 polévková lžíce.
• Balzamikový ocet - 2 polévkové lžíce.
• Sezam - 2 lžíce.

Proces vaření:

Krok 1. Připravte potřebné produkty podle seznamu.

Krok 2. Fazole vařte ve vroucí vodě asi 10 minut. Pokud je produkt zmrazený, stačí jej vařit po dobu 3-4 minut.

Krok 3. Sceďte v cedníku a přendejte na pánev s olivovým olejem. Smažte asi dvě minuty na mírném ohni.

Krok 4. Na dresink smíchejte sójovou omáčku, balzamikový ocet, med a vodu.

Krok 5. Vložte fazole do salátové mísy, osolte a opepřete podle chuti. Nalijte omáčku, promíchejte a nechte dvě minuty působit.

Krok 6. Posypte pamlsek sezamovými semínky a znovu promíchejte.

Krok 7. Teplý salát se zelenými fazolkami je připraven. Podávejte a užívejte si!

Salát s hovězím masem a zelenými fazolkami

Salát s hovězím masem a zelenými fazolkami je chutný a výživný. Může být podáván jako samostatný pokrm k obědu nebo večeři. Připravit takovou pochoutku je velmi jednoduché. Použijte k tomu rychlý recept s fotografiemi krok za krokem z našeho kulinářského výběru.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• zelené fazolky - 250 g.
• Vařené hovězí maso - 200 g.
• Česnek - 4 stroužky.
• Majonéza - 3 polévkové lžíce.
• Hořčice - 1 lžička.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Hovězí maso předem uvařte, ochlaďte a rozdělte na vlákna. Lze nakrájet na tenké proužky.

Krok 2. Připravte zelené fazolky. Pokud je zmrzlý, je třeba jej opařit vroucí vodou. Syrové maso by se mělo vařit 10 minut ve vroucí vodě.

Krok 3Dále fazole osušte a smažte na pánvi s rostlinným olejem, dokud lehce nezhnědnou. Sůl a pepř.

Krok 4. Fazole ochlaďte a vložte je do salátové mísy spolu s hovězím masem. Přidejte nasekaný česnek.

Krok 5. Smíchejte přísady. Můžete dochutit solí a pepřem.

Krok 6. Dochuťte směsí majonézy a hořčice. Směs.

Krok 7. Salát s hovězím masem a zelenými fazolkami je připraven. Pomoz si sám!

Salát s tuňákem a zelenými fazolkami

Salát s tuňákem a zelenými fazolkami je vynikajícím kulinářským řešením pro váš originální oběd nebo večeři. Tento předkrm rozhodně zpestří váš jídelníček a potěší vaši rodinu. Chcete-li připravit vydatný a zdravý salát, použijte osvědčený recept s fotografiemi krok za krokem.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• zelené fazolky - 200 g.
• Tuňák v konzervě - 200 g.
• Křepelčí vejce - 10 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Zelení - podle chuti.
• Rostlinný olej - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Připravte potřebné produkty podle seznamu.

Krok 2. Zelené fazolky nalámejte na kratší kousky a vařte 10 minut v horké osolené vodě.

Krok 3. Zelení omyjte a osušte, poté je jemně nasekejte nožem.

Krok 4. Vařte křepelčí vejce. Ochlaďte je, oloupejte a rozdělte na poloviny.

Krok 5. Tuňáka z konzervy důkladně rozmačkejte vidličkou.

Krok 6. V hluboké misce smíchejte tuňáka, fazole a zeleninu. Osolte, opepřete a přidejte rostlinný olej. Směs.

Krok 7. Salát s tuňákem a zelenými fazolkami je připraven. Ozdobte půlkami křepelčích vajec a podávejte!

Salát se zelenými fazolkami a šunkou

Salát se zelenými fazolkami a šunkou je rychlé, chutné a výživné jídlo na váš domácí stůl. Podávejte pamlsek jako svačinu nebo jako pamlsek samotný. Nezapomeňte si poznamenat osvědčený kulinářský nápad s fotografiemi krok za krokem.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• zelené fazolky - 200 g.
• Šunka - 150 gr.
• Cibule - 0,5 ks.
• Cherry rajčata - 100 g.
• Tvrdý sýr - 50 g.
• Sojová omáčka - podle chuti.
• Majonéza - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1: Můžete použít čerstvé nebo mražené fazole. Vařte ve vroucí vodě asi 5-10 minut do změknutí. Vložte do cedníku a vychladněte.

Krok 2. K fazolím přidejte nakrájenou cibuli.

Krok 3. Dále do jídla přidejte čtvrtky cherry rajčat.

Krok 4. Nakrájejte šunku na malé kousky. Přidejte ke zbytku ingrediencí.

Krok 5. Doplňte pamlsek strouhaným sýrem.

Krok 6. Přelijte sójovou omáčkou a malým množstvím majonézy. Pečlivě promíchejte.

Krok 7. Salát se zelenými fazolkami a šunkou je připraven. Pomoz si sám!

Salát se zelenými fazolkami a houbami

Salát se zelenými fazolkami a houbami je snadné a neuvěřitelně chutné jídlo na váš domácí stůl. Tato pochoutka nenechá nikoho lhostejným a rozhodně zpestří vaše obvyklé menu. Chcete-li se připravit, všimněte si receptu krok za krokem z našeho výběru.

Doba vaření - 25 minut

Doba vaření - 10 minut

porce – 2

Ingredience:

• zelené fazolky - 300 g.
• Žampiony - 4 ks.
• Chilli paprička - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Rostlinný olej - na smažení.
• Bílý sezam - 1 lžička.
• Sojová omáčka - 3 polévkové lžíce.

Proces vaření:

Krok 1.Potřebné produkty připravíme podle seznamu.

Krok 2. Zelené fazolky vařte 10 minut ve vroucí vodě. Pokud používáte zmrazený produkt, vařte po varu jednu minutu.

Krok 3. Vložte do cedníku, opláchněte a nechte zcela vychladnout.

Krok 4. Česnek oloupejte a nakrájejte.

Krok 5. Omyjte žampiony a nakrájejte je na tenké plátky.

Krok 6. Smažte žampiony v rostlinném oleji po dobu jedné minuty. Přidejte nasekaný česnek a nakrájenou chilli papričku. Míchejte a smažte, dokud nejsou houby napůl uvařené.

Krok 7. Přidejte fazole k houbám. Přidejte sójovou omáčku a vše smažte, dokud nebude hotové.

Krok 8. Salát se zelenými fazolkami a houbami je připraven. Podávejte s bílým sezamem.