Omeleta v mikrovlnce

Omeleta v mikrovlnné troubě je „záchranou“ pro mnoho hospodyň a zvláště pro dětská menu, protože pokrm je připraven jednoduše a rychle. Chuť omelety je určena nejen vysoce kvalitními hlavními ingrediencemi: vejci a mlékem, ale také přidáním zeleniny, klobásy, sýra a dalších produktů do pokrmu. Recepty vybíráme podle naší chuti a chuti dítěte.

Svěží omeleta v mikrovlnné troubě s mlékem

Omeleta v mikrovlnné troubě s mlékem je vždy načechraná, ale při její přípravě jsou malé nuance. Důležitý je poměr vajec a mléka a na jedno vejce berte maximálně 50 ml mléka, jinak se omeleta usadí. Vejce se nejprve rozšlehá a poté se smíchá s mlékem. Zapékací mísa se naplní do 2/3 objemu, protože omeleta dobře kyne.

1. 
   Okamžitě připravte podle proporcí receptu jednoduchou sadu ingrediencí.
2. 
   Speciální pánev do mikrovlnné trouby bohatě vymažte máslem.
3. 
   Vejce rozbijte do samostatné misky, přidejte sůl podle chuti a šlehejte do hladka. Vejce není třeba šlehat, dokud nevytvoří stabilní pěnu.
4. 
   Do vajec nalijte mléko v poměru uvedeném v receptu.
5. 
   Tyto přísady znovu prošlehejte.
6. 
   Tuto směs nalijte do formy. Uzavřete pokličkou a pečte v mikrovlnné troubě na maximální výkon 2 minuty, poté snižte výkon na 600W a vařte další 2-4 minuty, záleží však na vlastnostech vaší trouby.
7. 
   V mikrovlnce s mlékem připravíme nadýchanou omeletu, rychle ji otočíme na talíř, přidáme bylinky a ihned podáváme.
8. 
   Nakrájená omeleta vypadá krásně a je velmi křehká. Dobrou chuť!

Omeleta v hrnku v mikrovlnné troubě

Omeleta v hrnku v mikrovlnné troubě bude vaší expresní snídaní nebo vydatnou svačinou v práci, kde jsou tyto přístroje nyní dostupné. V tomto receptu připravíme omeletu podle jednoduché základní verze a bez přidávání dalších surovin, pouze z vajec a mléka. Vezměte si velký hrnek, protože omeleta nakyne.

Doba vaření: 5 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 1 ks.
• Mléko - 35 ml.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Do hrnku vybraného pro pečení rozbijte jedno slepičí vejce.

Krok 2. Okamžitě nalijte množství mléka uvedené v receptu a nepřidávejte další, jinak omeleta dobře nevykyne.

Krok 3. Podle chuti přidejte do hrnku sůl a černý pepř.

Krok 4. Tyto přísady promíchejte vidličkou, dokud nebudou hladké.

Krok 5. Vložte hrnek do mikrovlnné trouby a zapněte maximální výkon. Doba pečení – 2 minuty. Dobrou chuť!

Omeleta v mikrovlnce, jako ve školce pro dítě

Omeleta v mikrovlnce, jako ve školce pro dítě, je křehká a nadýchaná, připravená v přísném poměru vajec a mléka.Z nějakého důvodu tato textura omelety nefunguje v troubě nebo na pánvi. V tomto receptu nepřidáváme do omelety další produkty, ale pro dítě můžete do omelety přidat klobásy, sýr nebo zeleninu, aby bylo jídlo zdravější a uspokojivější.

Doba vaření: 7 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 2 ks.
• Mléko - 100 ml.
• Sůl - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Do misky vhodné do mikrovlnné trouby rozbijte dvě slepičí vejce a podle chuti přidejte sůl.

Krok 3. Vejce jednoduše rozmixujte vidličkou, aniž byste je vyšlehali do nadýchané hmoty.

Krok 3. Do vajec nalijte 100 ml mléka a vše rozmixujte do hladka.

Krok 4. Umístěte omeletu do mikrovlnné trouby na 2 minuty, zapněte maximální výkon. Pak omeletu trochu promíchejte lžící, protože uvnitř bude ještě tekutá. Poté zapněte mikrovlnnou troubu na další 2 minuty.

Krok 5. Omeletu připravenou v mikrovlnné troubě opatrně otočte jako v dětské školce na talíř a můžete dítě nakrmit. Dobrou chuť!

Omeleta z vaječných bílků v mikrovlnné troubě

Proteinová omeleta v mikrovlnné troubě je připravena pro dietní výživu, protože její obsah kalorií je nízký, ale jídlo je chutné. Příprava je jednoduchá: bílky ušleháme a smícháme s mlékem a mikrovlnka udělá omeletu nadýchanou. Jasnější chuť omeletu můžete dodat se zeleninou, sýrem nebo kuřecími prsíčky.

Doba vaření: 6 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 3 ks.
• Mléko - 6 lžic.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Vejce na omeletu dejte na pět minut do mrazáku, aby bílky vychladly a dobře je vyšlehaly. Poté opatrně oddělte vejce na žloutky a bílky a dejte je do misky vhodné do mikrovlnné trouby.

Krok 2.Bílky mírně osolíme a ušleháme mixérem na maximální otáčky do stabilní pěny.

Krok 3. Do proteinové směsi tenkým proudem nalijte mléko, přidejte případné koření a vše rychle promíchejte lžící.

Krok 4. Pečte omeletu v mikrovlnné troubě při 800 W po dobu 3-3,5 minuty. Tuto hmotu lze péct po částech v hrncích.

Krok 5. Proteinovou omeletu uvařenou v mikrovlnné troubě rozdělte na talíře, posypte bylinkami a podávejte. Dobrou chuť!

Lahodná omeleta bez mléka v mikrovlnné troubě

Lahodná omeleta bez mléčných výrobků v mikrovlnné troubě se připravuje rychle a bývá doplněna zeleninou, uzeninami a dalšími produkty. V tomto jednoduchém receptu připravíme omeletu v hrnku se sýrem a bylinkami. Za pár minut budete mít vynikající expresní snídani.

Doba vaření: 5 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 2 ks.
• Tvrdý sýr - 50 g.
• Zelení - podle chuti
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.

Proces vaření:

Krok 1. Do velkého keramického nebo skleněného hrnku rozbijte dvě slepičí vejce a 30 sekund je dobře rozklepejte vidličkou.

Krok 2. Opláchněte jakoukoli zeleninu pod tekoucí vodou, osušte ubrouskem a jemně nasekejte. Vložte do hrnku s vejci, přidejte sůl a černý pepř podle chuti a znovu vše promíchejte.

Krok 3. Vložte hrnek s omeletou do mikrovlnné trouby na 1 minutu, zapněte maximální výkon. Nastrouhejte kousek tvrdého sýra na struhadle. Omeletu posypeme sýrem a pečeme ještě 1 minutu.

Krok 4. Podávejte lahodnou omeletu bez mléka připravenou v mikrovlnné troubě ihned horkou. Dobrou chuť!

Omeleta v páře v mikrovlnné troubě

Parní omeleta v mikrovlnné troubě bude pro vás dobrým dietním pokrmem a nejzdravějším z široké nabídky omelet. Připravuje se ze stejných ingrediencí jako běžná omeleta, pouze pokrmy jsou přikryté poklicí nebo kouskem potravinářské fólie. Má to jednu nevýhodu - nahoře nebude žádná kůrka.

Doba vaření: 8 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 2.

Ingredience:

• Vejce - 4 ks.
• Mléko - 100 ml.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Máslo - 1 lžička.

Proces vaření:

Krok 1. Suroviny na omeletu předem vyndejte z lednice. Vejce rozbijte do misky vhodné do mikrovlnné trouby.

Krok 2. Vejce osolte a opepřete podle chuti, zalijte mlékem a tyto ingredience ušlehejte, dokud nebudou hladké a na povrchu lehce pěnivé.

Krok 3. Umístěte misku s omeletou do mikrovlnné trouby, přikryjte poklicí speciální pro tento přístroj, zavřete dvířka a zapněte mikrovlnnou troubu na 700 W na 4 minuty. Během této doby omeletu dvakrát promíchejte.

Krok 4. Na konci programu nechte omeletu v mikrovlnné troubě 2 minuty, aniž byste sundali víko. Uvařenou omeletu pak opatrně přendejte na porcované talíře a podávejte horké, přelité kouskem másla. Dobrou chuť!

Omeleta se šunkou a sýrem v mikrovlnné troubě

Omeleta se šunkou a sýrem v mikrovlnné troubě vám poskytne rychlou a uspokojivou snídani a její příprava je snadná. V tomto receptu doplníme chuť omelety rajčetem, ale není to nutné. Šunku lze nahradit vařenou klobásou a sýr lze vybrat tak, aby se dobře rozpouštěl.

Doba vaření: 10 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 2 ks.
• Mléko - 150 ml.
• Šunka - 70 gr.
• Sýr - 70 g.
• Rajčata - 160 g.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Kopr - 1 snítka.

Proces vaření:

Krok 1. Okamžitě připravte podle receptu všechny ingredience na omeletu. Rajčata opláchněte a osušte ubrouskem.

Krok 2. Nastrouhejte kousek sýra na hrubém struhadle.

Krok 3. Nakrájejte šunku na malé kostičky.

Krok 4. Nakrájejte rajčata na kostky stejné velikosti.

Krok 5. Do misky vhodné do mikrovlnné trouby rozbijte dvě slepičí vejce a zalijte mlékem.

Krok 6. Podle chuti přidejte sůl a černý pepř a tyto přísady rozmixujte metličkou do hladka.

Krok 7. Na tuto směs položte nastrouhaný sýr, nakrájenou šunku a rajčata. Omeletu pečte v mikrovlnné troubě 1,5 minuty na 1000W, poté 2 minuty na 800W a další 4 minuty na 600W.

Krok 8. Omeletu vařenou v mikrovlnné troubě se šunkou a sýrem ozdobte snítkou kopru a ihned podávejte teplou k snídani. Dobrou chuť!

Omeleta se sýrem a rajčaty v mikrovlnné troubě

Omeleta se sýrem a rajčaty se připravuje v mikrovlnné troubě pro rychlou snídani nebo vydatnou svačinu. V tomto receptu připravujeme omeletu s vejci a mlékem, kterou kromě rajčat a sýra doplníme zelenou cibulkou a plátkem bochníku. Porce je malá a pro muže je potřeba suroviny zdvojnásobit.

Doba vaření: 10 minut.

Doba vaření: 2 minuty.

Porce: 1.

Ingredience:

• Vejce - 2 ks.
• Mléko - 30 ml.
• Sýr - 70 g.
• Rajčata - 70 g.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Zelená cibule - 10 gr.
• Máslo - 1 lžička.
• Bílý bochník - 1 plátek.

Proces vaření:

Krok 1. Podle receptu připravte všechny ingredience na omeletu.

Krok 2. Do samostatné misky rozbijte dvě vejce, přidejte sůl a černý pepř a šlehejte do hladka. Nakrájejte zelenou cibuli a rajčata.Sýr rozemelte na struhadle. Přidejte tyto přísady do směsi vaječného mléka a znovu promíchejte.

Krok 3. Vymažte misku vhodnou do mikrovlnné trouby máslem. Nalijte do ní směs na omeletu. Nakrájejte bochník na kousky a položte na omeletu. Omeletu pečte na maximální výkon, který bývá 800W, po dobu 4 minut.

Krok 4. Pomocí nože opatrně oddělte omeletu vařenou v mikrovlnné troubě se sýrem a rajčaty od okraje misky a podávejte teplou k snídani. Dobrou chuť!