Omeleta se zeleninou je snadné a velmi chutné jídlo pro vaši domácí snídani nebo svačinu. Produkt bude výživný a neuvěřitelně chutný. Shromáždili jsme pro vás nejzajímavější nápady na přípravu omelety v hotovém kulinářském výběru sedmi receptů s fotografiemi krok za krokem.
Omeleta se zeleninou na pánvi
Omeleta se zeleninou na pánvi je velmi chutná a výživná. Tato dobrota bude skvělou snídaní nebo svačinou pro vás a vaši rodinu. Je to jednoduché na přípravu. K tomu použijte osvědčený nápad krok za krokem z našeho kulinářského výběru.
- Slepičí vejce 6 (věci)
- Rajčata 3 (věci)
- Cibule cibule 1 (věci)
- Čerstvá bazalka 4 větví
- Zakysaná smetana 2 (lžíce)
- Máslo 1 (lžíce)
- Sůl chuť
- Mletý černý pepř chuť
- Olivový olej na smažení
-
Rajčata omyjeme a slupku příčně nařízneme. -
Připravené ovoce vložte do hluboké mísy. Zalijte je vroucí vodou a nechte dvě minuty odstát. -
Zeleninu vyjmeme z vroucí vody, zalijeme studenou vodou a poté opatrně odstraníme slupky.
-
Oloupaná rajčata nakrájejte na půlky. Vylisujeme z nich šťávu a semena. -
Zbývající části rajčat nakrájíme na malé kostičky. Nakrájíme si také cibuli a lístky bazalky. -
Rozpálíme pánev s máslem a olivovým olejem. Sem vložte nakrájenou cibuli a opékejte ji asi 5 minut na mírném ohni. Neustále míchejte, aby nedošlo k připálení. -
K cibuli přidáme kousky rajčat a nakrájenou bazalku. Obsah osolíme a posypeme mletým černým pepřem. Zeleninu dusíme, dokud se tekutina neodpaří. -
V hluboké míse rozšlehejte vejce a zakysanou smetanu. Zde položte zeleninu a obsah promíchejte. -
Pánev znovu rozpálíme se dvěma druhy oleje. -
Nalijte směs vajec a zeleniny do pánve. Udržujte v ohni, dokud nebude úplně uvařená. Bude to trvat přibližně 5 minut. -
Omeleta se zeleninou na pánvi je připravena. Umístěte na servírovací talíře a podávejte!
Omeleta s mlékem a zeleninou v troubě
Uvařit omeletu s mlékem a zeleninou doma v troubě zvládne každý. Hotový pokrm bude neuvěřitelně výživný a chuťově zajímavý. Určitě použijte osvědčený recept krok za krokem a zpestřete si obvyklé menu. Dopřejte sobě i svým blízkým lahodnou snídani!
Doba vaření - 30 minut
Doba vaření - 10 minut
porce – 2
Ingredience:
- Vejce - 4 ks.
- Rajčata - 250 g.
- cuketa - 250 gr.
- Mléko – 1 polévková lžíce.
- Mouka – 1 polévková lžíce.
- Česnek - 2 stroužky.
- Sůl - 2 špetky.
- Směs pepře - 1 špetka.
- Rostlinný olej - 1,5 lžíce.
Proces vaření:
Krok 1. Připravte si potřebné suroviny podle seznamu. Zeleninu předem opláchneme pod vodou.
Krok 2. Oloupaná cuketa na hrubém struhadle. Umístěte produkt do zapékací misky, předem namazané rostlinným olejem.
Krok 3. Rajčata spařte a oloupejte. Dužinu nakrájejte na malé kostičky a v rovnoměrné vrstvě rozetřete na nastrouhanou cuketu.
Krok 4.Zeleninu doplníme nasekaným česnekem.
Krok 5. Rozbijte kuřecí vejce do hluboké misky.
Krok 6. Vejce rozšlehejte metličkou a přidejte vzniklou směs s moukou, solí a směsí mleté papriky.
Krok 7. Obsah promíchejte metličkou a postupně přilévejte mléko. Získáme nadýchanou a homogenní hmotu.
Krok 8. Naplňte zeleninu ve formě vaječnou směsí.
Krok 9. Vložte naplněnou pánev do trouby předehřáté na 200 stupňů. Pečte pochoutku po dobu 20 minut, dokud nebude úplně vařená.
Krok 10. Omeleta s mlékem a zeleninou v troubě je připravena. Podávejte a užívejte si!
Omeleta se zeleninou a sýrem
Omeleta se zeleninou a sýrem je neuvěřitelně chutná, šťavnatá a uspokojující. Tato lahodná dobrota poslouží jako zajímavá snídaně nebo svačina pro vás a vaše blízké. Nebude těžké ji připravit. K tomu použijte osvědčený nápad krok za krokem z našeho kulinářského výběru.
Doba vaření - 20 minut
Doba vaření - 10 minut
porce – 4
Ingredience:
- Vejce - 6 ks.
- Rajčata - 3 ks.
- Mléko - 100 ml.
- Sůl - podle chuti.
- Koření - podle chuti.
- Zelení - 1 svazek.
- Tvrdý sýr - podle chuti.
- Máslo - 20 gr.
- Rostlinný olej - 2 polévkové lžíce.
Proces vaření:
Krok 1. Rozbijte kuřecí vejce do hluboké misky. Doplníme je nasekaným koprem.
Krok 2. Do vajec nalijte stanovené množství mléka.
Krok 3. Rajčata omyjte a odstraňte stonky.
Krok 4. Připravenou zeleninu nakrájejte na tenké plátky.
Krok 5. Zahřejte pánev se zeleninou a máslem. Sem položte plátky rajčat.
Krok 6. Trochu je podusíme a opatrně otočíme. Je důležité, aby zelenina neztratila svůj tvar.
Krok 7. Vaječnou směs osolte a přidejte koření. Šlehejte do hladka.
Krok 8. Nalijte směs do pánve s rajčaty.
Krok 9Smažte na mírném ohni pod pokličkou, dokud není omeleta zcela uvařená. Na závěr pochoutku posypeme strouhaným sýrem.
Krok 10. Omeleta se zeleninou a sýrem je připravena. Podávejte a vyzkoušejte!
PP dietní omeleta se zeleninou
PP dietní omeleta se zeleninou je velmi zajímavý a chutný kulinářský nápad, který vás potěší nízkým obsahem kalorií a jednoduchým postupem přípravy. Chcete-li to provést, poznamenejte si osvědčený recept s fotografiemi krok za krokem. Dopřejte si zdravou snídani nebo svačinu.
Doba vaření - 15 minut
Doba vaření - 5 minut
porce – 2
Ingredience:
- Vejce - 4 ks.
- zakysaná smetana - 30 gr.
- Nasekaný kopr - 1 polévková lžíce.
- Strouhaný sýr - 1 polévková lžíce.
- Rajčata - 2 ks.
- Brokolice - podle chuti.
- Petržel - 2 větve.
- Sůl - podle chuti.
- Koření - podle chuti.
- Olivový olej - 1 lžička.
Proces vaření:
Krok 1. Připravte si malé silikonové formičky. Namažte je olivovým olejem.
Krok 2. Rozbijte kuřecí vejce do hluboké misky. Osolte je a šlehejte do hladka.
Krok 3. Do vaječné směsi přidejte zakysanou smetanu. Směs.
Krok 4. Zde přidejte nasekaný kopr a koření. Míchejte, dokud se všechny ingredience rovnoměrně nerozloží.
Krok 5. Nalijte vaječnou směs do připravených silikonových forem.
Krok 6. Posypte je strouhaným sýrem.
Krok 7. Vložte přípravky do hrnce nebo hrnce. Mezi ramekiny dejte růžičky brokolice. Zalijte vodou tak, aby nedosahovala k okrajům formiček. Umístěte na oheň a po varu vařte 3-5 minut pod pokličkou.
Krok 8. PP dietní omeleta se zeleninou je připravena. Podávejte s nakrájenými rajčaty a petrželkou.
Zeleninová omeleta v pomalém hrnci
Zeleninová omeleta v pomalém hrnci je velmi chutná a výživná.Tato pochoutka vás potěší i rychlým a jednoduchým kulinářským postupem. K tomu použijte osvědčený nápad krok za krokem z našeho výběru. Diverzifikujte své obvyklé domácí menu.
Doba vaření - 30 minut
Doba vaření - 10 minut
porce – 2
Ingredience:
- Vejce - 5 ks.
- Mléko - 200 ml.
- Rajčata - 2 ks.
- Hrášek - 200 gr.
- Cibule - 1 ks.
- Tvrdý sýr - 100 g.
- Sůl - podle chuti.
- Rostlinný olej - 2 polévkové lžíce.
Proces vaření:
Krok 1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2. Rajčata dobře omyjte a také nakrájejte na malé kousky.
Krok 3. Tvrdý sýr nastrouhejte na hrubém struhadle.
Krok 4. Zapněte multicooker v režimu „pečení“. Nalijte sem rostlinný olej a smažte v něm cibuli, dokud nebude průhledná. Poté k cibuli přidejte rajčata a hrášek. Vše společně dusíme asi 5 minut.
Krok 5. Smíchejte slepičí vejce s mlékem a solí. Šlehejte do hladka.
Krok 6. Zeleninu přelijte vaječnou směsí. Posypeme strouhaným sýrem. Poté obrobek uzavřete víkem a vařte v režimu „pečení“ po dobu 20 minut.
Krok 7. Zeleninová omeleta v pomalém hrnci je připravena. Rozdělte na porce, dejte na talíře a podávejte!
Omeleta s mraženou zeleninou
Omeletu s mraženou zeleninou si snadno připravíte doma. Hotový pokrm bude neuvěřitelně výživný a chuťově zajímavý. Nezapomeňte si poznamenat osvědčený recept krok za krokem a zpestřit si obvyklé menu. Dopřejte sobě a svým blízkým lahodnou pochoutku!
Doba vaření - 20 minut
Doba vaření - 10 minut
porce – 1
Ingredience:
- Vejce - 2 ks.
- Mražená zeleninová směs - 150 g.
- Bílé pečivo - 2 ks.
- Sůl - 1 špetka.
- Mletý černý pepř - 1 špetka.
- Mletá paprika - 1 špetka.
- Sušený česnek - 1 špetka.
- Rostlinný olej - 1 polévková lžíce.
Proces vaření:
Krok 1. Bílý chléb nakrájejte na úhledné kostky.
Krok 2. Kostky bílého chleba vložte na suchou, rozehřátou pánev. Chleba pokapeme trochou rostlinného oleje a sušeným česnekem. Necháme usušit.
Krok 3. Kuřecí vejce osolte a opepřete. Šlehejte vidličkou do hladka.
Krok 4. Rozpalte pánev s olejem. Sem vložte mraženou zeleninovou směs. Jídlo vařte do měkka.
Krok 5. Zeleninu zalijte rozšlehanými vejci.
Krok 6. Posypte obrobek mletou paprikou a přidejte sušenky.
Krok 7. Obsah zakryjte pokličkou a vařte na mírném ohni, dokud není omeleta zcela uvařená.
Krok 8. Omeleta s mraženou zeleninou je připravena. Při podávání lze doplnit kousky masa nebo šunky. Dobrou chuť!
Omeleta s kuřecím masem a zeleninou
Omeleta s kuřecím masem a zeleninou je velmi chutná, šťavnatá a výživná. Tato lahodná dobrota poslouží jako skvělá snídaně nebo svačina pro celou rodinu. Je to jednoduché na přípravu. K tomu použijte osvědčený nápad krok za krokem z našeho kulinářského výběru.
Doba vaření - 30 minut
Doba vaření - 10 minut
porce – 1
Ingredience:
- Vejce - 4 ks.
- Tvrdý sýr - 50 g.
- Sůl - podle chuti.
- Mletý černý pepř - podle chuti.
- Rostlinný olej - na smažení.
Pro plnění:
- Kuřecí řízek - 150 gr.
- Červená cibule - 0,5 ks.
- Paprika - 150 gr.
- Zelená cibule - 2 stonky.
- Petržel - 2 větve.
- Citron - 1 plátek.
- Konzervovaná kukuřice - 1 polévková lžíce.
- Sůl - podle chuti.
- Mletá paprika - podle chuti.
- Rostlinný olej - na smažení.
Proces vaření:
Krok 1. Připravte si potřebné suroviny podle seznamu. Zeleninu a bylinky omyjeme pod vodou.
Krok 2. Kuřecí řízek omyjte a nakrájejte na malé kostičky.Kuře orestujeme na oleji, přidáme sůl a mletou papriku. Přibližná doba vaření je 10 minut.
Krok 3. V této době nakrájejte zeleninu na malé kostky. Zeleninu také nakrájíme.
Krok 4. Přidejte cibuli na kuřecí řízek. Míchejte a vařte 5 minut. Poté přidejte papriku a zelenou cibulku. Podle chuti osolíme a okořeníme. Vše promícháme a 5 minut dusíme.
Krok 5. Vypusťte tekutinu z konzervy kukuřice. Kukuřici posíláme do obecné hmoty. Sem dáme i nasekanou petrželku. Zalijte citronovou šťávou, promíchejte a odstavte z ohně.
Krok 6. Porazte kuřecí vejce se solí, pepřem a strouhaným sýrem. Nalijte směs do pánve s rostlinným olejem. Smažte obrobek na obou stranách dozlatova.
Krok 7. Umístěte omeletu na plochý talíř. Směs kuřecího masa a zeleniny dáme na polovinu. Náplň přikryjeme druhou polovinou omelety.
Krok 8. Omeleta s kuřecím masem a zeleninou je připravena. Naservírujte na stůl jasnou pochoutku!
