Herkules kaše je zdrojem užitečných mikroelementů a energie do začátku dne. Proto si tuto kaši tak často připravujeme k snídani. Ovesná kaše je obzvláště chutná, když je vyrobena s mlékem. Abyste si mohli ovesnou kaši uvařit sami, vybrali jsme 7 výborných receptů.
Herkules kaše s mlékem v hrnci - proporce
Vločky Herkules jsou jedním z mála produktů, které dokážou udržet energetické zásoby těla pro aktivní práci po dlouhou dobu. To je způsobeno komplexními sacharidy, na které jsou obiloviny bohaté. Lahodná mléčná ovesná kaše je jako stvořená k snídani před náročným dnem.
- Herkules 1 (brýle)
- Kravské mléko 1 (litry)
- Krystalový cukr 2 (lžičky)
- Bobule 1 (lžičky)
- Banán ¼ (věci)
- Ořechy chuť
- Miláček chuť
-
Jak připravit ovesnou mléčnou kaši se správným poměrem mléka a cereálií? Do hrnce nalijeme mléko a zapálíme. -
Když se mléko vaří, přidejte cereálie do pánve. -
Dále přidejte cukr, zamíchejte a kaši vařte na mírném ohni 5-20 minut, podle doporučení na obalu. -
Poté pánev přikryjte pokličkou, vypněte sporák a nechte kaši 5-7 minut louhovat. -
Podle chuti přidejte do kaše lesní plody, banán, ořechy a med. Lahodný začátek vašeho dne je zaručen.
Dobrou chuť!
Hercules kaše s mlékem v multivarku Redmond
Ovesná kaše vařená v pomalém hrnci je výživné a chutné jídlo. Jeho příprava je neuvěřitelně snadná, respektive multivarič Redmond uvaří kaši za vás.
Čas na vaření: 25 min.
Čas na vaření: 25 min.
porce: 2.
Ingredience:
- Rolované ovesné vločky - 1 polévková lžíce.
- Mléko – 2 lžíce.
- Cukr – 1 polévková lžíce.
- Sůl - 1 špetka.
- Máslo - 50 gr.
Proces vaření:
1. Připravte a odměřte všechny potřebné suroviny na přípravu ovesné kaše.
2. Nasypte cereálie do misky multivarku.
3. Dále nalijte mléko a zamíchejte.
4. Přidejte sůl a cukr, přidejte máslo. Zavřete víko multicookeru a na 15 minut vyberte režim „Kaše“.
5. Po pípnutí otevřete víko multivarku, kaši zamíchejte a podávejte.
Dobrou chuť!
Herkules kaše s mlékem a vodou - proporce
Ve skutečnosti je vaření ovesné kaše s mlékem nebo směsí vody a mléka téměř to samé. Během vaření se tekutina vyvaří, ale mléčná chuť zůstane. V obou případech bude herkulovská kaše chutná a sytá.
Čas na vaření: 20 minut.
Čas na vaření: 15 minut.
porce: 2.
Ingredience:
- Rolované ovesné vločky - 0,5 polévkové lžíce.
- Voda - 1,5 lžíce.
- Mléko – 1 polévková lžíce.
- Sůl - 0,3 lžičky.
- Máslo - podle chuti.
- Banán - podle chuti.
- Rozinky - podle chuti.
Proces vaření:
1. Vločky nasypte do pánve se silným dnem a opláchněte je tekoucí vodou. Poté přidejte sůl a zalijte jednou a půl sklenicí vody. Umístěte pánev na oheň.
2.Když se voda vaří, stáhněte plamen na minimum, pánev přikryjte pokličkou a za občasného míchání kaši vařte asi 10-12 minut.
3. Poté zalijeme mlékem a kaši opět přivedeme k varu, vaříme 2-4 minuty, dokud kaše nezhoustne. Poté vypněte oheň a přidejte máslo, pánev přikryjte pokličkou a nechte kaši vařit dalších 5 minut.
4. Rozinky propláchneme horkou vodou, banán nakrájíme na plátky.
5. Kaši rozdělte na talíře, přidejte rozinky a banán. Herkulova kaše je hotová.
Dobrou chuť!
Lahodná ovesná kaše s mlékem a jablkem
Mléčná ovesná kaše je nejčastěji sladkým pokrmem. Velmi harmonicky ji doplňují různé druhy ovoce, lesních plodů a sušeného ovoce. Podle tohoto receptu připravíte výbornou ovesnou kaši s jablkem.
Čas na vaření: 40 min.
Čas na vaření: 10 min.
porce: 4.
Ingredience:
- Jablka - 3 ks.
- Herkulesové vločky – 175 gr.
- Cukr - 80 gr.
- Prášek do pečiva na těsto - 1,5 lžičky.
- Skořice - 1 lžička.
- Slepičí vejce - 1 ks.
- Mléko - 300 ml.
- Semena - 50 g.
Proces vaření:
1. Připravte potřebné produkty podle seznamu.
2. Jablka omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky.
3. K jablkům přidejte ovesné vločky, cukr, prášek do pečiva, semínka a skořici.
4. V samostatné misce smíchejte vejce a mléko.
5. Poté všechny ingredience rozmixujte dohladka.
6. Pekáč zakryjte pergamenem, vyložte těsto a uhlaďte ho.
7. Kaši pečeme v troubě na 180 stupňů 25-30 minut.
8. Vyjměte kaši z formy a podávejte. Pokud chcete, můžete kaši zalít medem.
Dobrou chuť!
Jak uvařit ovesnou kaši s mlékem a dýní?
Dýně je velmi chutná zelenina, mezi ostatními druhy zeleniny vyniká svou vůní a sladkostí.Velmi často se přidává do kaší vařených s mlékem. Pokrmy získají zářivý vzhled a přirozenou sladkost bez dalších přísad.
Čas na vaření: 25 min.
Čas na vaření: 25 min.
porce: 3.
Ingredience:
- dýně - 100 gr.
- Rolované ovesné vločky - 80 g.
- Skořice - 0,2 g.
- Voda - 250 ml.
- Mléko - 300 ml.
- Máslo - podle chuti.
Proces vaření:
1. Dýňovou dužinu nakrájíme na kostičky, dáme do hrnce a podlijeme malým množstvím vody.
2. Umístěte pánev na oheň, přiveďte k varu a přidejte ovesné vločky.
3. Kaši vařte na mírném ohni, dokud se tekutina téměř zcela nevyvaří, osolte.
4. Poté vlijte mléko, zamíchejte a pokračujte ve vaření, dokud dýně nezměkne.
5. Když dýně změkne, můžete ji rozmačkat stěrkou. Kaši dochutíme máslem a podáváme.
Dobrou chuť!
Recept na ovesnou kaši s mlékem a banánem krok za krokem
Herkules kaše a banán jsou velmi chutnou kombinací, kterou mají rádi dospělí i děti. Toto jídlo si můžete vychutnat ráno nebo si ho připravit na odpolední svačinu. Pokrm je jednoduchý a rychlý – a co dalšího je potřeba k dokonalému receptu.
Čas na vaření: 20 minut.
Čas na vaření: 20 minut.
porce: 2.
Ingredience:
- Rolované ovesné vločky - 0,5 polévkové lžíce.
- Mléko - 1,5 lžíce.
- Cukr - podle chuti.
- Sůl - 1 špetka.
- Banán - 1 ks.
- Ořechy - podle chuti.
- Kokosové hobliny - podle chuti.
- Máslo - 30 gr.
- Cukrářský mák – podle chuti.
Proces vaření:
1. Odměřte potřebné množství surovin na ovesnou kaši.
2. Nasypte cereálie do pánve.
3. Do pánve nalijte teplé mléko.
4. Přidejte cukr, dejte pánev na oheň a na mírném ohni vařte kaši 12-15 minut.
5. Banán oloupeme a nakrájíme na plátky.
6.Do připravené ovesné kaše přidáme máslo.
7. Banány položte na talíř.
8. Kaši posypeme ořechy, mákem a kokosovými lupínky, pokrm je hotový.
Dobrou chuť!
Mléčná ovesná kaše s rozinkami
Herkulova kaše v mléce s aromatickými rozinkami může značně zpestřit váš každodenní jídelníček. Kaše se ukáže být docela sladká a bohatá. I malá porce vás dokáže dobře zasytit.
Čas na vaření: 15 minut.
Čas na vaření: 15 minut.
porce: 2.
Ingredience:
- Herkules - 60 gr.
- Mléko - 400 ml.
- Med - 2 lžíce.
- Sůl - 1 špetka.
- Rozinky - 40 gr.
- Vlašské ořechy - 30 gr.
Proces vaření:
1. Připravte si potřebné suroviny podle seznamu.
2. Do hrnce nalijeme mléko, zapálíme a přivedeme k varu. Poté přidejte vločky, osolte, promíchejte a na mírném ohni vařte 5-10 minut.
3. Rozinky omyjte teplou vodou. Ořechy nasekejte nožem.
4. Do kaše z ovesných vloček přidejte rozinky a ořechy a zamíchejte.
5. Položte kaši na talíře a podávejte spolu s medem na stůl. Přidejte med přímo na talíř.
Dobrou chuť!
