Jak vařit kaši z ovesných vloček

Ranní Herkulova kaše je klíčem k mládí a dlouhověkosti a také přirozeným zdrojem energie. Navíc je jídlo připraveno během několika minut. Kaši lze vařit ve vodě nebo mléce a lze do ní přidat ovoce, zeleninu nebo kandované ovoce. Tento krátký článek obsahuje 5 výborných receptů na kaši z ovesných vloček.

Herkules kaše s mlékem na pánvi na sporáku

Herkulova kaše je nejjednodušší jídlo, které může připravit každý, navíc je zdravé a výživné. Kaše vařená s mlékem je vhodná pro celou rodinu, rádi ji budou jíst dospělí i děti.

1. 
   Jak vařit ovesnou kaši v hrnci na sporáku? Připravte si všechny potřebné ingredience na kaši z ovesných vloček.
2. 
   Nasypte ovesné vločky, vanilkový cukr a prášek do pánve se silným dnem a promíchejte.
3. 
   Umístěte pánev na střední teplotu a za stálého míchání smažte ovesné vločky do karamelové barvy. Chuť kaše bude záviset na tomto kroku.
4. 
   Poté zalijeme mlékem, rozmícháme a podle chuti dosolíme.
5. 
   Kaši přiveďte k varu, poté stáhněte plamen na minimum a ovesné vločky vařte 10–15 minut.
6. 
   Horkou kaši nandejte na talíře, přidejte máslo a podávejte k snídani.

Herkules kaše na vodě v hrnci - proporce

Vaření ovesné kaše ve vodě nebo mléce je otázkou chuti. Kaše s vodou se nemusí zdát tak chutná jako s mlékem. Poměry pro přípravu kaše také závisí na vašich přáních: pokud chcete tekutější verzi, pak budou poměry 1 až 4 a pro hustou konzistenci můžete vzít 2,5 dílu vody na 1 díl vloček.

Doba vaření: 30

Doba vaření: 30 min

porce – 4

Ingredience:

• Herkulesové vločky - 150 g.
• Voda - 400 ml.
• Sůl - podle chuti.
• Máslo - 20 gr.

Proces vaření:

Krok 1. Nasypte cereálie do pánve se silným dnem.

Krok 2. Vločky zalijte horkou vodou a nechte 5-7 minut působit, trochu nabobtnají.

Krok 3. Přidejte sůl podle chuti, promíchejte.

Krok 4. Umístěte pánev na sporák, vařte kaši na mírném ohni a přikryjte víkem. Doba vaření závisí na druhu obilovin: od 5 do 20 minut. Kaši pravidelně míchejte.

Krok 5. Do horké kaše přidejte máslo, zamíchejte a zdravá snídaně je připravena k podávání.

Herkules kaše s mlékem v pomalém hrnci

Vaření rolované ovesné kaše v pomalém hrnci je stejně snadné jako jiné druhy kaší. Navíc je to nejoblíbenější zdravá snídaně číslo jedna. A v pomalém hrnci mléko neteče a nepřipaluje se.

Doba vaření: 20

Doba vaření: 10 min

porce – 1

Ingredience:

• Herkules - 50 gr.
• Mléko - 200 ml.
• Kokosové vločky - 1 lžička.
• Máslo - 10 gr.

Proces vaření:

Krok 1. Namažte misku multivarku máslem.

Krok 2: Poté do misky nasypte cereálie.

Krok 3: Přidejte kokosové vločky. Díky tomu bude kaše chutná bez přidání cukru.

Krok 4.Nalijte do mléka, promíchejte.

Krok 5: Do misky vložte malý kousek másla. Zavřete víko multicookeru a nastavte režim „Mléčná kaše“ na 10 minut.

Krok 6. Poté, co zvukový signál oznámí konec programu, otevřete víko a zamíchejte kaši.

Krok 7. Umístěte hotovou ovesnou kaši na talíře, podle chuti přidejte med.

Hercules kaše na vodě v multivarku Redmond - proporce

Herkulova kaše je vhodná pro děti i dospělé. Jeho příprava je celkem jednoduchá, jen je potřeba znát správné proporce. A multivarič Redmond vám s tím pomůže, jeho nabídka má odpovídající programy: „Kaše“ a „Mléčná kaše“.

Doba vaření: 25

Doba vaření: 10 min

Porce – 2-3

Ingredience:

• Hercules vločky - 1,5 polévkové lžíce.
• Voda - 3,5 lžíce.
• Máslo - podle chuti.
• Cukr - 40 gr.
• Sůl - 1 špetka.

Proces vaření:

Krok 1. Odměřte požadované množství vloček, zkontrolujte je na přítomnost cizích nečistot.

Krok 2. Namažte misku multivarku máslem.

Krok 3. Do mísy nasypte cereálie, cukr, sůl a vodu, promíchejte.

Krok 4. Zavřete víko multicookeru a na 15 minut vyberte režim „Kaše“.

Krok 5. Po zaznění zvukového signálu otevřete víko multicookeru, zamíchejte kaši a položte na talíře. V případě potřeby můžete ovesnou kaši doplnit medem nebo džemem.

Jednoduchý a lahodný recept na ovesnou kaši s dýní

Herkulova kaše je chutná a zdravá. Pokud se vám ale chuť ovesné kaše zdá nevýrazná, můžete přidat trochu dýně. V tomto receptu vám podrobně řekneme, jak chutně připravit ovesnou kaši s dýní.

Doba vaření: 45

Doba vaření: 45 min

porce – 2

Ingredience:

• dýně - 100 gr.
• Rolované ovesné vločky - 0,5 polévkové lžíce.
• Mléko - 1,5 lžíce.
• Máslo - 30 gr.
• Sůl - 1 špetka.

Proces vaření:

Krok 1. Dýni omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vložte dýni do hrnce, zalijte vodou a vařte 7-8 minut.

Krok 2. Poté k dýni přidejte ovesné vločky.

Krok 3. Nalijte mléko do pánve a vařte kaši na středním plameni, dokud není dýně uvařená.

Krok 4. Do horké ovesné kaše přidejte máslo a promíchejte.

Krok 5. Hercules kaše je prostě vynikající. Podávejte horké.