Jak vařit pohanku

Pohanková kaše je oblíbený a zdravý produkt, který se nachází v každém domácím jídelníčku. Chutnou kaši můžete připravit různými způsoby: s vodou nebo mlékem, na pánvi nebo v troubě, s masem, houbami a dalšími přísadami. K tomu použijte jasný výběr 10 receptů krok za krokem s podrobnými popisy a fotografiemi.

Jak uvařit drobivou pohankovou kaši ve vodě v hrnci?

Nemůžete udělat perfektní drobivou pohankovou kaši? Není to složité. Použijte osvědčený recept na rychlé a efektivní vaření. Tato kaše bude výbornou přílohou k dalším domácím jídlům.

1. 
   Jak vařit pohanku tak, aby byla drobivá? Nejprve je třeba obiloviny roztřídit. Chcete-li to provést, posypte jej v tenké vrstvě na pracovní plochu a odstraňte veškeré nečistoty.
2. 
   Poté naplňte suchý produkt studenou vodou a několikrát opláchněte.
3. 
   Po očištění přendejte cereálie do hrnce, osolte podle chuti a zalijte vodou.Obsah přiveďte k varu a případně odstraňte pěnu.
4. 
   Snižte teplotu a vařte pokrm zakrytý asi 20 minut.
5. 
   Hotovou drobivou pohankovou kaši podáváme s máslem. Si můžete vyzkoušet!

Jednoduchý a chutný recept na pohankovou kaši s mlékem

Jemná, bohatá pohanka vyrobená z mléka jako v dětství. Použijte tento jednoduchý recept na přípravu lahodné kaše pro výživnou rodinnou snídani nebo svačinu.

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 30 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka - 200 gr.
• Voda - 400 ml.
• Mléko - 400 ml.
• Máslo - 30 gr.
• Sůl - podle chuti.
• Cukr - podle chuti.

Proces vaření:

1. Nejprve je třeba pečlivě vytřídit obiloviny od slupek a zbytků. K tomu lze produkt nalít na rovný povrch.

2. Dále by se pohanka měla umýt pod tekoucí vodou. To lze pohodlně provést pomocí jemného síta.

3. Když jsou cereálie hotové, vložte je do hrnce s vroucí vodou. Podle chuti osolte a vařte 20 minut na mírném ohni.

4. V samostatném hrnci uvařte mléko a nalijte ho do uvařené pohanky. Podle chuti přidejte cukr, znovu přiveďte k varu a stáhněte z ohně. Do pamlsku přidejte olej a nechte přikryté asi 10 minut.

5. Po uvaření kaši promíchejte a dejte na talíře. Můžete ho podávat na stůl!

Jak vařit pohankovou kaši v pomalém hrnci?

Pohankovou kaši k obědu připravíte rychle a chutně v pomalém hrnci. Výrobek dokonale doplňuje pokrmy z masa a ryb. Můžeme podávat i s čerstvou zeleninou. Použijte jednoduchý nápad na vaření doma.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 25 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka - 170 gr.
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Voda - 400 ml.
• Rostlinný olej - 4 polévkové lžíce.

Proces vaření:

1. Připravíme si suroviny potřebné k přípravě kaše.

2. Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno a mrkev nastrouháme.

3. Smažte zeleninu na oleji v misce multicooker.

4. K tomu přidejte dobře omytou pohanku.

5. Zalijte vodou. Obsah podle chuti osolte a opepřete.

6. Vařte v režimu vhodném na kaši asi 25 minut.

7. Chutná pohanková kaše v pomalém hrnci je hotová. Zamíchejte pamlsek a podávejte!

Vydatná pohanková kaše s masem

Hotový vydatný pokrm na váš domácí stůl - pohanková kaše s masem. Pochoutka vás potěší svou bohatou chutí a vůní. Využijte tento kulinářský nápad pro rychlou rodinnou večeři.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 25 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Vepřové maso - 250 gr.
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Sůl - podle chuti.
• Pepř - podle chuti.
• Voda – 0,5l.
• Rostlinný olej - 1,5 lžíce. l.

Proces vaření:

1. Připravte si suroviny podle seznamu. Oloupejte a omyjte zeleninu.

2. Dále nakrájíme mrkev na tenká kolečka, cibuli a česnek nakrájíme na malé kousky.

3. Vepřové maso rozmrazte a rozdělte na malé kousky.

4. Smažte zeleninu do měkka v rostlinném oleji.

5. Sem dáme i kousky masa. Smažte je do poloviny vaření.

6. Do pekáče vložte omytou pohanku. Dochuťte solí a pepřem, přidejte vodu a vařte 20-25 minut.

7. Hotovou dobrotu zamíchejte, položte na talíře a podávejte!

Rychlý a jednoduchý recept na pohankovou kaši s dušeným masem

Oblíbeným výživným jídlem je pohanková kaše s dušeným pokrmem.Výrobek se snadno připravuje doma. Tato pochoutka bude vynikajícím řešením pro rodinný oběd nebo lahodnou svačinu.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka - 200 gr.
• Dušené maso - 200 gr.
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Voda - 400 ml.

Proces vaření:

1. Pohanku omyjeme a uvaříme do měkka v osolené vodě. Bude to trvat přibližně 20 minut.

2. Cibuli nakrájíme na malé kostičky a orestujeme ji na rostlinném oleji.

3. Mrkev protáhněte struhadlem.

4. Připevněte jej k mašli. Po pár minutách přidáme vývar. Smíchejte přísady.

5. Jídlo osolte a naplňte vodou. Vaříme na mírném ohni asi 20 minut, ke konci přidáme uvařenou pohanku.

6. Světlý pokrm pro váš stůl je připraven. Promícháme a podáváme. Si můžete vyzkoušet!

Jak vařit lahodnou pohankovou kaši s cibulí a houbami?

Zajímavý nápad na přípravu pohankové kaše - s houbami a cibulí. Teplý pokrm vás příjemně překvapí svou jasnou vůní, chutí a nutričními vlastnostmi. Každý může udělat kulinářský produkt, použijte osvědčený recept krok za krokem.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Žampiony - 200 g.
• Cibule - 1 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Voda - 2,5 lžíce.
• Rostlinný olej - 3 polévkové lžíce. l.

Proces vaření:

1. Připravte si suroviny podle seznamu.

2. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.

3. Žampiony omyjeme a nakrájíme na malé kousky.

4. Na pánvi na másle orestujte cibuli a poté houby.

5. Pohanku několikrát omyjte ve studené vodě.

6. Přendejte ho na pánev.

7.Naplňte obsah vodou. Osolíme a přidáme koření podle chuti.

8. Pokrm vařte na mírném ohni asi 20 minut.

9. Hotovou kaši promícháme s houbami a cibulí a rozdělíme na porce. Si můžete vyzkoušet!

Pohanková kaše v troubě v hrnci

Bohatou a lahodnou pohankovou kaši lze upéct v hrnci. Tato vydatná příloha doplní každé teplé jídlo. Použijte jednoduchý recept na obědy a večeře.

Doba vaření: 1 hodina

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Voda - 2 polévkové lžíce.
• Sůl - 0,5 lžičky.
• Cukr – 1 lžička.
• Máslo - 100 gr.

Proces vaření:

1. Pohanku několikrát omyjte a poté vložte do hrnce.

2. Přidejte přísadu se solí a cukrem, přidejte určené množství vody. Přikryjte misku poklicí.

3. Pokrm pečte 20 minut v troubě předehřáté na 180 stupňů.

4. Jakmile budete připraveni, vyjměte hrnec z trouby, přidejte do kaše máslo a nechte přikryté dalších 30 minut.

5. Drobivá a výživná kaše je hotová z trouby. Promícháme a podáváme!

Krok za krokem recept na výrobu pohankové kaše na kupecký způsob

Světlým pokrmem pro výživný domácí oběd je pohanková kaše v obchodním stylu. Zajímavý kulinářský recept zahrnuje přidání zeleniny a masa. Využijte nápad k zpestření svého obvyklého jídelníčku.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka - 150 gr.
• Vepřové maso - 50 gr.
• Voda - 300 ml.
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Bobkový list - 2 ks.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1. Pohanku roztřiďte a promyjte ve studené vodě.

2. Nastrouháme mrkev a nakrájíme cibuli.Smažte zeleninu v rostlinném oleji. Sem dáváme i vepřové maso nakrájené na malé kousky.

3. Přidejte připravené obiloviny na smažení.

4. Naplňte obsah stanoveným množstvím vody.

5. Pokrm osolíme a posypeme kořením.

6. Vařte asi 20 minut na mírném ohni.

7. Zamíchejte lahodnou pohanku jako obchodník a podávejte ji na stůl. Připraveno!

Lahodná pohanková kaše s kuřecím masem

Pohankovou kaši lze připravit chutně a jednoduše s přidáním kuřecího masa. Teplý pokrm příjemně potěší vaši rodinu svou jasnou chutí a nutričními vlastnostmi. Použijte k tomu osvědčený kulinářský recept.

Doba vaření: 1 hodina

Doba vaření: 20 minut

porce – 6

Ingredience:

• Pohanka - 3 polévkové lžíce.
• Kuřecí řízek - 200 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Zelení - podle chuti.
• Sůl - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.
• Voda - 6 lžic.

Proces vaření:

1. Kuřecí řízek předem rozmrazte a nakrájejte na malé kousky.

2. Zahřejte kotlík nebo vhodnou pánev. Dno zalijte rostlinným olejem, vložte sem kuře a nasekané bylinky.

3. Maso smažte do poloviny.

4. Sem položte nastrouhanou mrkev.

5. Do jídla přidejte vodu a podle chuti obsah osolte.

6. Přikryjeme pokličkou a na mírném ohni dusíme 30 minut.

7. Pohanku propláchneme pod vodou.

8. Dále rozetřeme do celkové hmoty.

9. Vařte do úplného vaření asi 15-20 minut. Si můžete vyzkoušet!

Tekutá pohanková kaše

Domácí tekutá pohanková kaše je výborným řešením pro rodinnou snídani. Pochoutka se připravuje s přídavkem mléka a je vhodná i pro dětská menu. Vezměte na vědomí tento zajímavý kulinářský recept.

Doba vaření: 30 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Pohanka - 120 gr.
• Voda – 1 polévková lžíce.
• Mléko – 1 polévková lžíce.
• Cukr – 1 lžička.
• Sůl - 1 špetka.

Proces vaření:

1. Odměřte požadované množství pohanky.

2. Poté jej několikrát opláchněte pod studenou vodou.

3. Přendejte cereálie do hrnce, naplňte je vodou a přiveďte k varu. Vařte přikryté 15 minut.

4. Dále do pánve nalijte mléko. Přidejte sůl a cukr. Nechte obsah vařit, vypněte oheň a nechte misku přikryté 5 minut.

5. Tekutá pohanková kaše je hotová. Rozdělte si to na porce a pomozte si.