Pohanka s kuřecím masem v troubě

Pohanka s kuřecím masem v troubě je chutné a neuvěřitelně výživné jídlo pro domácí stůl. Tuto pochoutku lze podávat k obědu, večeři nebo jako součást svátečního menu. Chcete-li se připravit, vezměte na vědomí jasné recepty krok za krokem z našeho výběru. Potěšte své blízké jemným masem a bohatými přílohami.

Jak chutně uvařit pohanku s kuřecím masem na plechu?

Pro jednoduchou a chutnou rodinnou večeři si můžete vařit pohanku s kuřecím masem v troubě. Pokrm je díky pečení docela šťavnatý. Vyzkoušejte tento všestranný domácí recept.

1. 
   Jak vařit pohanku s kuřecím masem v troubě? Zeleninu očistíme, poté nadrobno nakrájíme cibuli a nastrouháme mrkev.
2. 
   Pohanku důkladně omyjte pod studenou vodou.
3. 
   Připravené ingredience smažte v rostlinném oleji do měkka.
4. 
   Kuře omyjeme a rozdělíme na malé části.
5. 
   Pohanku se smaženou zeleninou dejte na plech, poté kuře promíchejte a posypte solí a kořením. Naplňte misku vodou tak, aby v ní byly cereálie zcela ponořené, a vložte ji do trouby.
6. 
   Pohanku s kuřecím masem pečeme 1 hodinu při 180 stupních. Horký pokrm pak podáváme na stůl. Připraveno!

---

Jednoduchý a velmi chutný recept na pohanku s kupeckým kuřecím masem v troubě

Recept na pohanku s kupeckým kuřecím masem je zajímavý a není příliš náročný na přípravu. Hotový pokrm vás potěší jemnou chutí, vůní a sytostí. Zkuste to jako originální rodinný oběd.

Doba vaření: 2 hodiny

Doba vaření: 1 hodina

porce – 4

Ingredience:

• Kuřecí řízek - 500 gr.
• Pohanka - 250 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Česnek - 3 stroužky.
• Sušené švestky - 5 ks.
• Máslo - 30 gr.
• Zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Zelení - 1 svazek.
• Rostlinný olej - 60 ml.

Proces vaření:

1. Pohanku důkladně omyjeme.

2. Poté cereálie zcela naplňte vroucí vodou a nechte je pod pokličkou nabobtnat.

3. V tuto chvíli nakrájejte kuřecí řízek na malé kousky.

4. K filetu přidejte nakrájený česnek, sušené švestky, sůl, pepř a zakysanou smetanu.

5. Promíchejte a nechte směs vylouhovat.

6. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké půlkroužky.

7. Předloupanou mrkev propasírujeme na hrubém struhadle.

8. Rozpálíme pánev s rostlinným olejem a orestujeme v ní cibuli a mrkev do měkka. Přibližně 2-4 minuty.

9. Vraťme se k pohance. Pokud voda z obilovin zcela zmizela, je připravena.Promícháme a ihned vložíme do pekáče vymazaného máslem. Sůl podle chuti.

10. Do nabobtnalé cereálie přidejte osmaženou zeleninu. Rozprostřete do rovnoměrné vrstvy.

11. Navrch položíme marinované maso.

12. Vložte misku do trouby na 1 hodinu. Pečeme na 180 stupňů.

13. Jemně promíchejte pohanku a kuře a položte na talíře. Pokrm ozdobte bylinkami a podávejte!

Šťavnaté a měkké kuře plněné pohankou v troubě

Na originální oběd nebo večeři si můžete upéct kuře plněné pohankou. Díky tomuto způsobu vaření jsou cereálie šťavnaté a velmi aromatické. A maso je zase zlaté a křupavé.

Doba vaření: 1 hodina 40 minut

Doba vaření: 1 hodina

porce – 6

Ingredience:

• Kuře - 2 kg.
• Pohanka - 160 gr.
• Žampiony - 120 gr.
• Cibule - 1 ks.
• Česnek - 6 stroužků.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Rostlinný olej - 100 ml.

Proces vaření:

1. Kuře předem rozmrazte, opatrně nařízněte v oblasti hrudníku, pokud možno vyjměte kost a důkladně opláchněte pod vodou. Poté produkt rozetřete česnekem, solí a pepřem. Děláme to uvnitř i venku.

2. Nakrájejte cibuli a houby, smažte je v rostlinném oleji dozlatova. K obsahu přidejte předem uvařenou pohanku. Podle chuti osolíme a dusíme 3–5 minut.

3. Příliš natrhané části kuřete upevníme párátkem. Stačí na dně nechat malý otvor.

4. Kuře naplňte pohankou. Zbylý otvor opět zajistíme párátky, přendáme do zapékací mísy, posypeme nasekaným česnekem a dáme na 1 hodinu do trouby předehřáté na 180 stupňů.

5. Hotové kuře opatrně nakrájejte.Růžové kousky podávejte spolu se šťavnatou a aromatickou pohankou. Dobrou chuť!

Voňavá pohanka s kuřecím masem, pečená v rukávu v troubě

Voňavá a uspokojivá pohanka s kuřecím masem pečená v rukávu je skvělým nápadem na zdravý a chutný oběd nebo večeři. Cereálie budou dobře nasycené masovou šťávou a budou bohaté a jemné.

Doba vaření: 1 hodina 40 minut

Doba vaření: 1 hodina

porce – 4

Ingredience:

• Kuřecí stehno - 4 ks.
• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Máslo - 60 gr.
• Zakysaná smetana – 1 polévková lžíce.
• Česnek - 4 stroužky.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.

Proces vaření:

1. Připravte výrobky podle receptury. Stehna ihned marinujeme v zakysané smetaně, soli a koření.

2. Pohanku zalijte vroucí vodou a nechte přikryté 10-15 minut. Výrobek by měl bobtnat.

3. Nabobtnalé cereálie vložte do pečícího rukávu a navrch položte kuřecí stehýnka. Přidejte kousky másla a stroužky česneku. Rukáv zavážeme z obou stran. Vložte misku do trouby na 1 hodinu.

4. Pečeme na 180 stupňů. Objímku lze odstřihnout za 10-15 minut. Díky tomu bude kuře více dozlatova.

5. Hotový pokrm vyjměte z rukávu a položte jej na servírovací talíře. Hotovo, připraveno sloužit!

Krok za krokem recept na vaření kuře s pohankou v hrnci

Šťavnatá a chutná pohanka s kuřecím masem se získá při pečení v hrnci. Dostanete jak teplý pokrm, tak přílohu najednou. Podívejte se na tento jednoduchý a zábavný recept na váš domácí oběd.

Doba vaření: 1 hodina 20 minut

Doba vaření: 1 hodina

porce – 2

Ingredience:

• Kuřecí paličky - 2 ks.
• Kuřecí křídla - 2 ks.
• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Cibule - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Majonéza - 3 polévkové lžíce.
• Bobkový list - 1 ks.
• Paprika - 0,5 lžičky.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Sůl - podle chuti

Proces vaření:

1. Kuřecí maso opatrně oddělte od kostí a nakrájejte na malé kousky.

2. K masu přidáme nakrájenou cibuli a majonézu.

3. Zde přidejte sůl, papriku a mletý černý pepř.

4. Hmotu promícháme a dáme do hrnce.

5. Stroužky česneku oloupejte a také vhoďte do pekáče.

6. Pohanku omyjeme a přidáme k masu.

7. Obsah naplňte vodou a přidejte bobkový list.

8. Hrnec uzavřeme pokličkou a vložíme na 1 hodinu do trouby vyhřáté na 180 stupňů.

9. Hotový pokrm vyjměte z trouby. Odstraňte kryt.

10. Jemně obsah promíchejte a podávejte v hrnci. Dobrou chuť!

Jednoduchý a lahodný recept na pohanku s kuřecím masem pečeným pod alobalem

Kuřecí maso s pohankou je v mnoha rodinách běžným jídlem. Dá se udělat mnohem originálnější a chuťově bohatší. K tomu vyzkoušejte recept na vaření v troubě pod fólií. Maso bude šťavnaté a cereálie neuvěřitelně chutné.

Doba vaření: 1 hodina 30 minut

Doba vaření: 1 hodina 15 minut

porce – 3

Ingredience:

• Kuřecí stehno - 1 kg.
• Pohanka - 300 gr.
• Česnek – 1 stroužek.
• Sůl - podle chuti

Proces vaření:

1. Samostatně omyjte pohanku a kuřecí stehna pod vodou.

2. Do zapékací mísy dejte pohanku v rovnoměrné vrstvě.

3. Kuře důkladně potřeme solí a nasekaným česnekem.

4. Na pohanku položte aromatické maso, poté zalijte převařenou vodou. Měl by pokrývat obiloviny s okrajem.

5. Mísu pevně přikryjte alobalem a vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů. Pokrm vařte 1 hodinu.

6. Po hodině sejměte alobal a pokračujte ve vaření dalších 10-15 minut, aby se kuřecí kůrka zhnědla.

7. Hotový pokrm položte na porcované talíře.Pokud chcete, můžete přidat zeleninu nebo bylinky. Dobrou chuť!

Vydatná a neuvěřitelně chutná pohanka s kuřecím masem a houbami v troubě

Rychlý způsob, jak připravit vydatnou a neuvěřitelně chutnou večeři, je upéct v troubě pohanku s houbami a kuřecím masem. Pokrm se ukáže jako nízkotučný, chutný a zdravý. Zkus to!

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 30 minut

porce – 6

Ingredience:

• Kuřecí řízek - 350 gr.
• Žampiony - 200 g.
• Pohanka - 200 gr.
• Zakysaná smetana – 1 polévková lžíce.
• Tvrdý sýr - 40 g.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1. Nakrájejte žampiony na několik částí a smažte je s kořením v rostlinném oleji, dokud nebudou vařené. Přibližně 5-7 minut.

2. Houby naskládejte do zapékací mísy a přidejte k nim dobře omytou pohanku.

3. Kuřecí řízek nakrájejte na malé tenké kousky. Můžete jej ihned posypat solí a kořením.

4. Formu s produkty naplňte vodou tak, aby v ní byly cereálie zcela ponořené. Nahoru těsně položte kuřecí řízek.

5. Pokrm potřeme zakysanou smetanou a posypeme strouhaným sýrem. Vložte do trouby na 30 minut na 180 stupňů.

6. Hotový pokrm vyjměte z formy na servírovací talíře. Můžete ho podávat na stůl!

Jak vařit lahodnou pohanku s kuřecím masem a zakysanou smetanou v troubě?

Kuře s pohankou v troubě je obzvláště jemné a šťavnaté s přidáním zakysané smetany. Pokrm není příliš kalorický, ale zároveň poměrně výživný, což je ideální pro lahodný rodinný oběd.

Doba vaření: 2 hodiny 30 minut

Doba vaření: 1 hodina

porce – 6

Ingredience:

• Kuřecí paličky - 6 ks.
• Pohanka - 300 gr.
• zakysaná smetana - 150 gr.
• Kurkuma - 1 lžička.
• Sůl - podle chuti.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Kopr - podle chuti.

Proces vaření:

1. Kuřecí paličky omyjeme, necháme oschnout a polijeme zakysanou smetanou.

2. Do kuřete přidejte sůl a kurkumu. Promícháme a necháme 1 hodinu v lednici.

3. Pohanku omyjeme a dáme do pekáče. Naplňte cereálie vodou s okrajem 1-1,5 cm.

4. Po marinování kuře položíme na pohanku.

5. Pokrm posypeme mletým černým pepřem a koprem. Vložte do trouby vyhřáté na 200 stupňů na 1 hodinu.

6. Horké a aromatické kuře s pohankou v zakysané smetaně dejte na talíře a podávejte. Připraveno!

Voňavá pohanka s rýží a kuřecím masem v troubě

Originální pokrm k obědu lze připravit v troubě z kuřecího masa, pohanky a rýže. Toto kulinářské řešení bude neuvěřitelně výživné a chutné. Podívejte se na tento jednoduchý domácí recept!

Doba vaření: 1 hodina

Doba vaření: 40 minut

porce – 3

Ingredience:

• Kuře - 400 gr.
• Rýže - 120 g.
• Pohanka - 120 gr.
• Majonéza - 1 polévková lžíce.
• Kečup - 1 polévková lžíce.
• Hořčice - 1/3 polévkové lžíce.
• Česnek - 2 stroužky.
• Sušená bazalka - podle chuti.
• Sůl - podle chuti

Proces vaření:

1. Obiloviny a kuře omyjte odděleně ve studené vodě.

2. Dále maso marinujte v majonéze, kečupu a hořčici. Ihned přidáme sůl, nasekaný česnek a bazalku.

3. Pohanku a rýži smícháme a dáme ve stejné vrstvě do zapékací mísy.

4. Navrch položte kousky masa. Do formy nalijte převařenou vodu tak, aby s rezervou pokryla zrno.

5. Mísu zakryjte alobalem a vložte na 40 minut do trouby vyhřáté na 180 stupňů.

6. 10-15 minut před vařením odstraňte fólii, aby kuřecí kůrka získala jasně zlatý odstín.

7. Hotové horké jídlo položte na talíře a podávejte. Lze doplnit čerstvou zeleninou. Dobrou chuť!

Šťavnaté a jemné kuře s pohankou a zeleninou v troubě

Pohanka s kuřecím masem bude ještě chutnější s přidáním zeleniny. Pokrm pečte v troubě, která zachová veškerou šťávu a chuť jídla. Ideální pro vydatný domácí oběd!

Doba vaření: 1 hodina 10 minut

Doba vaření: 40 minut

porce – 6

Ingredience:

• Kuřecí paličky - 6 ks.
• Pohanka – 1 polévková lžíce.
• Cibule - 2 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Rajčatová pasta - 50 g.
• Kurkuma - 1 lžička.
• Paprika - 1 lžička.
• Mletý černý pepř - podle chuti.
• Sůl - podle chuti

Proces vaření:

1. Kuřecí paličky důkladně potřeme solí a veškerým kořením. Promícháme a maso necháme chvíli odležet.

2. Nakrájejte cibuli a orestujte ji na pánvi do měkka.

3. Mrkev oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle a také vložíme do pánve. Vařte další 3-4 minuty.

4. Pohanku omyjeme a přidáme k zelenině. Ingredience promíchejte a odstavte ze sporáku.

5. Pohanku se zeleninou dejte v rovnoměrné vrstvě na plech.

6. Navrch položte pikantní kuřecí paličky.

7. Smíchejte sklenici vařené vody s rajčatovou pastou a nasekaným česnekem. Tu nalijte na misku.

8. Pohanku s kuřecím masem a zeleninou pečeme 40 minut (požadovaná teplota – 180 stupňů). Poté je lahodný teplý pokrm připraven k podávání!