Bulgur s kuřecím masem

Bulgur je zdravé a výživné obilí, které je oblíbené ve vaření již od starověku. Produkt lze vařit společně s kuřecím masem. Existuje mnoho chutných možností. Podívejte se na výběr 6 receptů krok za krokem a vyberte si ten, který vám bude nejvíce vyhovovat.

Bulgur s kuřecím masem a zeleninou na pánvi

Jednoduchý a chutný pokrm na domácí stůl - bulgur s kuřecím masem a zeleninou. Tato pochoutka zpestří váš jídelníček a navíc vás potěší svým jasným vzhledem a vůní.

1. 
   Jak chutně uvařit bulgur s kuřecím masem? Připravíme si potřebné suroviny a odměříme potřebné množství.
2. 
   Kuřecí prsa nakrájíme nadrobno a dáme na pánev rozpálenou olejem.
3. 
   Sem dáme i nadrobno nakrájenou mrkev.
4. 
   Přidejte nakrájenou papriku.
5. 
   Totéž děláme s cibulí.
6. 
   Rozdrťte rajčata v mixéru. Vložte směs do pánve na smažení.
7. 
   Pokrm podle chuti osolte.
8. 
   Vařte na mírném ohni asi 20 minut.
9. 
   Přípravu doplníme zakysanou smetanou.
10. 
    Pochoutku posypte kořením.
11. 
    Přidejte potřebné množství bulguru.
12. 
    Naplňte jídlo úplně vodou.
13. 
    Nádobu vařte na mírném ohni 10-15 minut pod pokličkou.
14. 
    Pokud na konci zbyla nějaká tekutina, můžete víko sejmout a zvýšit teplotu.
15. 
    Hotový bulgur promícháme s kuřecím masem a zeleninou, dáme na talíře a ochutnáme.

---

Jak chutně upéct bulgur s kuřecím masem v troubě?

Světlé a výživné jídlo pro domácí večeři - kuře s bulgurem v troubě. Je to jednoduché na přípravu. Všimněte si osvědčeného receptu, který zvládnou i kulinářští začátečníci.

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 30 minut

porce – 2

Ingredience:

• Kuřecí paličky - 400 gr.
• Bulgur - 250 g.
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Paprika - 1 ks.
• Česnek - 2 stroužky.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Rostlinný olej - 30 ml.
• Zeleň - na ozdobu.

Proces vaření:

1. Připravíme si potřebné produkty.

2. Nejprve opečte kuřecí paličky, dokud nebudou jasně hnědé. 2-3 minuty budou stačit.

3. V této době jemně nakrájejte cibuli a mrkev.

4. Zeleninu opékejte na oleji 1-2 minuty.

5. Sem vložte nakrájenou papriku.

6. Poté do celkové hmoty přidejte bulgur.

7. Posypte obrobek solí a kořením, vymačkejte zde česnek, promíchejte a udržujte na sporáku 1 minutu.

8. Bulgur se zeleninou rovnoměrně rozprostřete po pekáčku.

9. Položte nazrzlou paličku nahoru a naplňte ji vodou.

10. Vložte misku do trouby předehřáté na 180 stupňů na 30 minut.

11. Jakmile budete připraveni, přeneste pamlsky na porcované talíře. Si můžete vyzkoušet!

Jednoduchý a lahodný bulgurový pilaf s kuřecím masem

Pokud vás omrzel tradiční pilaf a chcete si zpestřit jídelníček, připravte si pilaf na bázi bulguru. Pokrm bude výživný, chutný a aromatický.Skvělé řešení pro váš oběd!

Doba vaření: 40 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Bulgur - 200 g.
• Kuře - 600 gr.
• Cibule - 1 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Česnek - 1,5 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Zelení - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1. Připravte si potřebné suroviny podle seznamu.

2. Kuřecí maso rozdělte na malé kousky.

3. Zeleninu nakrájejte nadrobno: cibuli, mrkev a česnek. Jako poslední si vezmeme pár hřebíčků. Nechte hlavu neporušenou.

4. Bulgur promyjte pod vodou pomocí jemného sítka.

5. Do pánve nalijte olej a ponořte sem mrkev.

6. Po 2-3 minutách vložte cibuli do pánve.

7. Zeleninu podusíme a přendáme do mísy, ve které budeme vařit pilaf.

8. Samostatně opečte kuře dozlatova. Podle chuti osolte.

9. Na zeleninu položte kousky masa.

10. Jídlo pokryjte bulgurem a nasekaným česnekem.

11. Naplňte obrobek vodou. Posypeme kořením a do středu položíme celý česnek.

12. Vařte na mírném ohni 5 minut, dokud se tekutina minimálně neodpaří.

13. Poté misku přikryjte pokličkou.

14. Udržujte na ohni, dokud nebude zcela uvařeno dalších 15 minut.

15. Voňavý a drobivý bulgur a kuřecí pilaf je hotový. Si můžete vyzkoušet!

Recept na polévku s bulgurem a kuřecím masem krok za krokem

Z bulguru a kuřecího masa lze připravit lehkou a lahodnou domácí polévku. Jednoduchý kulinářský nápad zpestří vaši nabídku a potěší vaši rodinu příjemnou chutí. Vzít na vědomí.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 20 minut

porce – 4

Ingredience:

• Bulgur - 100 g.
• Kuře - 300 gr.
• Brambory - 6 ks.
• Cibule - 2 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1.Připravíme si potřebné produkty. Oloupejte a omyjte zeleninu, kuře rozdělte na středně velké kousky.

2. Maso dejte do hrnce s vodou, osolte a vařte, dokud nezískáte vývar.

3. Brambory nakrájíme na malé kostičky.

4. Nakrájejte cibuli a mrkev a smažte je do měkka na rostlinném oleji.

5. Bulgur omyjte pod studenou vodou.

6. Do vývaru přidejte brambory a po 5 minutách bulgur.

7. Zde přidejte zeleninu, osolte, posypte kořením a pokrm vařte 20 minut na středním plameni.

8. Rychlá a chutná kuřecí polévka s bulgurem je hotová. Pomoz si sám!

Jak vařit bulgur s kuřecím masem a houbami?

Originálním pokrmem k rodinnému obědu či večeři je bulgur s kuřecím masem a houbami. Pochoutka vás potěší svou sytostí, jasnou chutí a vůní. Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý recept!

Doba vaření: 50 minut

Doba vaření: 45 minut

porce – 4

Ingredience:

• Bulgur - 400 g.
• Kuře - 400 gr.
• Houby - 300 gr.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Voda - 1,5 lžíce.
• Máslo - 30 gr.

Proces vaření:

1. V předehřáté pánvi rozpustíme máslo.

2. Sem položte bulgur, dvě minuty ho prohřejte a přidejte houby.

3. Jídlo zalijeme vodou, podle chuti osolíme, posypeme kořením a pod pokličkou dusíme asi 10-15 minut. Lze provádět na mírném ohni.

4. Kuřecí řízek nakrájíme na malé kostičky.

5. Do celkové hmoty vložíme maso, promícháme a necháme 30 minut na mírném ohni.

6. Výživný pokrm s drobivým bulgurem je hotový. Rozdělte si to na porce a pomozte si!

Bulgur s kuřecím masem ve smetanové omáčce

Chutná a výživná pochoutka pro rodinnou večeři - bulgur s kuřecím masem a smetanou. Pokrm bude šťavnatý, jemný a aromatický a navíc vás potěší jednoduchým kulinářským postupem. Ohodnoťte zajímavý nápad.

Doba vaření: 35 minut

Doba vaření: 25 minut

porce – 2

Ingredience:

• Bulgur - 200 g.
• Kuřecí řízek - 200 gr.
• Mrkev - 1 ks.
• Cibule - 1 ks.
• Krém - 150 ml.
• Sůl - podle chuti.
• Koření - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

1. Nakrájejte cibuli a nastrouhejte mrkev. Zeleninu vařte na pánvi s rostlinným olejem asi 2-3 minuty.

2. Sem posíláme i kuřecí maso předem nakrájené na malé kousky. Promíchejte a vařte 5-7 minut.

3. Zalijeme smetanou, dosolíme a dochutíme kořením. Vařte na mírném ohni, dokud se obsah nevyvaří.

4. Bulgur omyjeme a přidáme do obecné hmoty. Podlijeme trochou vody, nádobu uzavřeme a pod pokličkou vaříme dalších 10–15 minut.

5. Jemný bulgur s kuřecím masem na smetaně je hotový. Můžete to dát na talíře a vyzkoušet!