Banánové lívance

Banánové palačinky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který se pro vás může stát kompletní a zasytí snídaní nebo vydatnou svačinkou, po které už dlouho nebudete chtít jíst čokoládovou tyčinku nebo cokoliv jiného, ​​co není zrovna zdravé. A k jídlu tradičně patří mouka, vejce a sladidlo, nicméně chuť můžete vyvážit různými přísadami. Podle vašich preferencí můžete těsto ochutit jiným ovocem, kakaem, nebo použít pouze klasické suroviny.

Svěží banánové palačinky s kefírem

Svěží banánové palačinky s kefírem jsou pokrmem jako stvořeným pro pozdní nedělní snídani, která potěší všechny členy vaší rodiny. Navzdory jednoduchosti složení jsou palačinky neuvěřitelně vysoké a porézní a banán dodává pokrmu přirozenou sladkost.

1. 
   Jak upéct nadýchané banánové palačinky? Připravíme vše potřebné.
2. 
   Banánovou dužinu prolisujte a smíchejte s citronovou šťávou a krystalovým cukrem.
3. 
   Rozklepněte vajíčko a aktivně pracujte vidličkou.
4. 
   Nalijte teplý kefír.
5. 
   Vsypeme předem prosetou mouku a mletou skořici.
6. 
   Směs důkladně promíchejte a přidejte hasenou sodu.
7. 
   Těsto nalijeme na rozpálenou pánev se slunečnicovým olejem, jakmile se na povrchu objeví hodně bublinek, otočíme a z druhé strany osmahneme.
8. 
   Banánové palačinky jsou připraveny! Před podáváním osušte papírovými utěrkami a snězte. Dobrou chuť!

---

Banánové palačinky s mlékem

Banánové lívance s mlékem jsou rychlé jídlo, které ohromí svou propracovaností a zároveň jednoduchostí. S použitím pouze těch ingrediencí, které jsou k dispozici na polici v každé lednici, můžete snadno nakrmit velkou rodinu nejen chutně, ale také uspokojující!

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření - 5 minut.

Porce – 5.

Ingredience:

• Banány - 2 ks.
• Granulovaný cukr - ¼ polévkové lžíce.
• Mouka – 1 polévková lžíce.
• Mléko - ¼ lžíce.
• Vejce - 1 ks.
• Prášek do pečiva - 1 lžička.
• Rostlinný olej - 1 polévková lžíce. + na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Rozbijte banánovou dužinu a vložte ji do mísy mixéru.

Krok 2. Rozemlejte na konzistenci pyré.

Krok 3. V samostatné nádobě smíchejte vejce a granulovaný cukr a protřepejte.

Krok 4. Přidejte teplé mléko a míchejte.

Krok 5. Rozložte ovocnou dužinu.

Krok 6. Přidejte prášek do pečiva a mouku.

Krok 7. Smíchejte, přidejte rostlinný olej a znovu promíchejte.

Krok 8. Na rozpáleném oleji smažte palačinky z obou stran.

Krok 9. Podávejte teplé. Dobrou chuť!

Banánové palačinky bez vajec

Banánové lívance bez vajec jsou hotové za minutu až dvě a chuť je středně sladká a jemná.Pokud tedy nemáte v lednici slepičí vejce, nevadí, nahradíme tuto složku ovocnou dřeňkou a smažíme dozlatova palačinky v minimálním čase!

Čas na vaření – 17 min.

Čas na vaření – 7 min.

Porce – 1.

Ingredience:

• Banány - 1 ks.
• Mouka - 100 gr.
• Granulovaný cukr - 30 g.
• Mléko - 100 ml.
• Prášek do pečiva - ½ lžičky.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Pomocí gramové kuchyňské váhy odměřte požadované množství suchých a tekutých přísad.

Krok 2. Banánovou dužinu rozmačkejte s krystalky cukru.

Krok 3. Vsypte prášek do pečiva a mouku a promíchejte.

Krok 4. Postupně nalijte mléko, čímž dosáhnete konzistence nízkotučné zakysané smetany.

Krok 5. Pomocí polévkové lžíce vložte těsto do pánve s horkým rostlinným olejem.

Krok 6. Smažte palačinky po dobu tří minut na každé straně.

Krok 7. Dobrou chuť!

PP banánové palačinky s rýžovou moukou

PP banánové palačinky s rýžovou moukou jsou zdravým a chutným pokrmem, který zvládne připravit i ten, kdo vkročil do kuchyně poprvé a rozhodl se experimentovat. Banán dodává pokrmu jedinečnou přirozenou sladkost – určitě ho vyzkoušejte!

Čas na vaření - 15 minut.

Čas na vaření – 7 min.

Porce – 6.

Ingredience:

• Banán - 2 ks.
• Vejce - 1 ks.
• Rýžová mouka - 80 g.
• Mandlové mléko - 100 ml.
• Prášek do pečiva - ½ lžičky.
• Sůl - 1 špetka.

Proces vaření:

Krok 1. Po odstranění slupky z ovoce nakrájejte dužinu na kroužky, zalijte mlékem a vidličkou rozmixujte na pyré.

Krok 2. Rozklepněte slepičí vejce a promíchejte.

Krok 3. Do směsi přidejte prášek do pečiva, prosátou rýžovou mouku a špetku soli a promíchejte.

Krok 4. Palačinky pečte na nepřilnavé pánvi bez oleje.Počkáme, až těsto ztuhne a zhnědne, obrátíme a pod pokličkou dusíme další 3-4 minuty.

Krok 5. Ozdobte horkou misku plátky čerstvých bobulí a ovoce a vychutnejte si. Dobrou chuť!

Banánové palačinky s ovesnými vločkami

Banánové lívance s ovesnými vločkami jsou vyváženým a zdravým pokrmem, který ohromí svými chuťovými vlastnostmi a jemnou nasládlou vůní. Doplňte toto jídlo zakysanou smetanou nebo šlehačkou - voila, gastronomický požitek je zaručen!

Čas na vaření - 20 minut.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 2.

Ingredience:

• Ovesné vločky - 4-5 polévkových lžic.
• Mléko/voda – 100 ml.
• Banány - 1 ks.
• Vejce - 1 ks.
• Granulovaný cukr - podle chuti.
• Slunečnicový olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Umístěte vše, co potřebujete na pracovní plochu.

Krok 2. Po oloupání zralého banánu rozdrťte dužinu pomocí hrotů vidličky.

Krok 3. Ovesné vločky zalijte horkou vodou nebo mlékem a na 5-7 minut zavřete víko.

Krok 4. Nabobtnalé vločky smíchejte s ovocnou směsí, přidejte cukr.

Krok 5. Rozklepněte jedno slepičí vejce a důkladně promíchejte.

Krok 6. Rozpálenou pánev vymažte tenkou vrstvou slunečnicového oleje a lžící vyndávejte těsto, smažte z obou stran, dokud nevznikne chutná kůrka.

Krok 7. Podávejte a podávejte jídlo. Dobrou chuť!

Palačinky s banány a jablky

Banánové a jablečné palačinky jsou lahodné a snadno připravitelné jídlo, které zaujme ovocnými tóny a nadýchanou houbovitou strukturou. Díky použití banánové dužiny nemusíte vůbec přidávat krystalový cukr, protože ovoce je sladké samo o sobě dost.

Čas na vaření – 25 min.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 3-4.

Ingredience:

• Jablka - 1 ks.
• Banány - 1 ks.
• Mléko - 200 ml.
• Ovesné vločky - 200 g.
• Vejce - 1 ks.
• Granulovaný cukr - podle chuti.
• Sůl - 1 lžička.
• Rostlinný olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Ovesné vločky nasypte do mísy s vyššími stranami a zalijte ohřátým mlékem, přikryjte pokličkou a nechte nabobtnat (asi 20 minut).

Krok 2. Oloupejte slupku a lusk z jablka, nastrouhejte dužinu na struhadle brutnáku.

Krok 3. Banán rozmačkejte vidličkou.

Krok 4. V talíři smíchejte ovoce s vejcem, solí a krystalovým cukrem.

Krok 5. Přidejte ovesné vločky a znovu dobře promíchejte.

Krok 6. Smažte palačinky v zahřátém rostlinném oleji na obou stranách po dobu 2-3 minut.

Krok 7. Dobrou chuť!

Banánové palačinky bez mouky

Banánové lívance bez mouky nebo krupicového cukru připravíte jen ze tří surovin a vychutnáte si je i v noci, aniž byste se ráno museli bát o svou postavu a čísla na váze. Tuto verzi palačinek určitě vyzkoušejte a k tomuto receptu se budete mnohokrát vracet!

Čas na vaření - 20 minut.

Čas na vaření - 5 minut.

Porce – 2.

Ingredience:

• Banány - 1 ks.
• Vejce - 1 ks.
• Rostlinný olej - 20 ml.

Proces vaření:

Krok 1. Pro urychlení procesu a pro vlastní pohodlí položte všechny produkty na stůl podle seznamu.

Krok 2. Rozbijte vejce do nádoby se stranami.

Krok 3. V jiné misce rozmixujte banánovou dužinu.

Krok 4. Pomocí šlehače promíchejte obě hmoty.

Krok 5. Zahřejte rostlinný olej na pánvi a vylijte část těsta.

Krok 6. Smažte 60-90 sekund na každé straně na mírném plameni.

Krok 7. Dobrou chuť!

Tvarohové a banánové palačinky

Tvarohovo-banánové palačinky jsou sofistikovaností chuti a bohatosti vůně, shromážděné v jednom pokrmu.Po přípravě tohoto pokrmu k snídani bude celá vaše rodina příjemně ohromena jemnou a sladkou chutí doprovázenou příjemnou ovocnou vůní.

Čas na vaření – 25 min.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 3.

Ingredience:

• Tvaroh - 200 gr.
• Banány - 1 ks.
• Granulovaný cukr - 3 polévkové lžíce.
• Mouka - 50 gr.
• Prášek do pečiva - 1 lžička.
• Vanilkový cukr - 1 lžička.
• Vejce - 1 ks.
• Sůl - ½ lžičky.
• Slunečnicový olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Vložte plátky banánu a tvaroh do hluboké nádoby.

Krok 2. Rozbijte slepičí vejce.

Krok 3. Nasypte dva druhy cukru a trochu soli.

Krok 4. Suroviny rozdrťte ponorným mixérem.

Krok 5. Vsypte prosátou mouku a prášek do pečiva.

Krok 6. Důkladně promíchejte a nechte asi 10 minut odpočívat.

Krok 7. Smažte na rozehřátém slunečnicovém oleji minutu z každé strany.

Krok 8. Osušte papírovými ubrousky a podávejte. Dobrou chuť!

Čokoládové banánové palačinky

Čokoládovo-banánové palačinky jsou pokrmem, který se k nám dostal z americké kuchyně, kterou najdete také pod názvem „palačinky“. Hlavním poznávacím znakem tohoto pokrmu je smažení na suché rozpálené pánvi, aniž byste na povrch přidali byť jen kapku oleje!

Čas na vaření - 20 minut.

Čas na vaření - 10 min.

Porce – 4.

Ingredience:

• Mléko - 230 ml.
• Mouka - 200 gr.
• Vejce - 1 ks.
• Granulovaný cukr - 35 g.
• Banány - 1 ks.
• Sůl - 1/3 lžičky.
• prášek do pečiva - 5 g.
• Kakaový prášek - 30 g.
• Rostlinný olej - 20 ml.

Proces vaření:

Krok 1. Drťte krystalový cukr a vejce, dokud se zrna zcela nerozpustí.

Krok 2. Do vaječné hmoty přidejte určené množství rostlinného oleje.

Krok 3Mouku s práškem do pečiva prosejeme a vlijeme do hlavní směsi, osolíme, do směsi zalijeme mlékem pokojové teploty a vše rozmixujeme mixérem.

Krok 4. Banán oloupejte a ovocnou dužinu nasekejte vidličkou.

Krok 5. Spojte obě hmoty.

Krok 6. Pečte palačinky na horké pánvi z obou stran, dokud nezmizí mokré ostrůvky.

Krok 7. Vařte a bavte se!

Banánové palačinky se zakysanou smetanou

Banánové palačinky se zakysanou smetanou jsou skvělým nápadem na výživnou a zdravou svačinku. Tyto brunátné palačinky s jemnou texturou a zlatohnědou kůrkou vás na dlouhou dobu zbaví nenáviděného pocitu hladu a nabijí vás energií až do večera. Zaručeno!

Čas na vaření – 25 min.

Čas na vaření – 10-15 min.

Porce – 12 ks.

Ingredience:

• Mouka - 120 gr.
• Granulovaný cukr - 70 g.
• Vejce - 1 ks.
• zakysaná smetana - 130 ml.
• Banán - 1 ks.
• Prášek do pečiva - 1 lžička.
• Slunečnicový olej - na smažení.

Proces vaření:

Krok 1. Připravte si ingredience.

Krok 2. Cukr a vejce smíchejte metličkou.

Krok 3. Vmíchejte určené množství zakysané smetany.

Krok 4. Přidejte prosátou pšeničnou mouku a prášek do pečiva.

Krok 5. Míchejte, dokud nebude hladká a homogenní.

Krok 6. Banánovou dužinu prolisujte a přidejte do těsta. Nechte 2-3 minuty uležet.

Krok 7. Těsto nalijte do pánve s rozpáleným slunečnicovým olejem a smažte 2 minuty z každé strany.

Krok 8. Dobrou chuť!